北九州市小倉南区でも「慢性的な肩こりがつらい」「マッサージをしてもすぐ元に戻る」「肩こりから頭痛や吐き気まで出てくる」といった相談が年々増えています。
北九州市小倉南区で肩こりに悩む方が増えている本当の理由
肩こりは単なる筋肉疲労と思われがちですが、実際にはそれほど単純ではありません。
肩こりは、生活・仕事・家事・スマホ操作・デスクワークなど、日常のあらゆる動作によって毎日新しく生み出される疲れが、解消されないまま体に蓄積することで起こります。
しかも、その疲れは肩だけに溜まるわけではなく、全身の働きや流れが低下することで、結果的に肩こりとして自覚されるのです。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりを「肩の問題」とは考えていません。
肩こりは体全体のバランスの乱れや、回復力の低下を知らせるサインだと捉えています。
肩こりはなぜ何度も繰り返すのか
「一時的に楽になるのに、すぐ肩こりが戻る」
このような経験をされている方は非常に多いです。
その理由は、肩こりの原因が表面の筋肉だけではないからです。
肩こりが起きる流れは次のようになっています。
解消できない疲れが体に溜まる
日常生活や仕事、体を動かすすべての行動で、私たちの体には常に疲れが発生しています。
本来、この疲れは睡眠中に回復される仕組みになっています。
しかし、疲れが取れない睡眠が続くと、疲労は毎日少しずつ蓄積されていきます。
全身の働きと流れが低下する
疲れが溜まると、体の回復力が落ち、血液や神経の働き、体液の流れが低下します。その結果、骨盤の歪みや開き、背骨のズレが起こりやすくなります。
肩に負担が集中する
指を使う、腕を動かす、肩を使う動作は日常的に非常に多いため、全身のバランスが崩れた状態では、肩に負担が集中しやすくなります。
こうして肩の筋肉に疲れが溜まり、解消できない状態が続くことで、慢性的な肩こりを感じるようになります。
寝ているのに疲れが取れない人が多い理由
「しっかり寝ているのに肩こりが取れない」
これは睡眠の時間ではなく、睡眠の質の問題です。
h3 疲れを取る指示を出すのは脳
体の疲れを回復させる指示を出しているのは脳です。しかし、長年の疲労やストレスが蓄積すると、脳自体が回復できない状態になります。
回復できない睡眠が肩こりを悪化させる
回復できない睡眠が続くと、前日の疲れを残したまま次の日を迎え、さらに新しい疲れが積み重なります。これを繰り返すことで、肩こりはどんどん慢性化していきます。
肩こりは脳と体の両方の問題
肩こりは、筋肉の問題だけでなく、脳の疲労やストレスとも深く関係しています。
そのため、肩だけを揉んだり、温めたりするだけでは根本的な改善にはつながりません。
肩こり体操やストレッチで改善しない理由
肩こり対策として、体操やストレッチ、ゴムベルトやダンベルを使った運動を行う方も多いです。これらで一時的に楽になることはありますが、改善しきれないケースが多いのが現実です。
肩こりは筋肉だけで起きていない
肩こりは、骨盤の歪みや背骨のズレ、全身のバランスの乱れから起きています。そのため、肩だけを動かしても根本原因にはアプローチできません。
肩だけに疲れが溜まるのは不自然
北九州市小倉南区の徳力整体院が考える肩こりの本質
体は全身でつながっています。肩だけに疲れが溜まるという考え方自体に無理があり、実際には全身の負担が肩に集まっている状態なのです。
徳力整体院では、肩こりを「結果」として捉えています。本当の原因は、体全体の歪みや働きの低下、回復できない状態にあります。
電器や強い刺激に頼らない整体
徳力整体院では、電器を使った施術や、ボキボキ鳴らす危険な矯正、筋肉を強く揉むマッサージは行いません。
体が本来持っている回復力を引き出すことを重視しています。
検査を重視した肩こり整体
肩こりの原因は人それぞれ異なります。
骨盤、背骨、姿勢、体の使い方、回復力の状態などを丁寧に検査し、その方に合った施術を行います。
全身を整えることで肩こりを改善へ導く
全身のバランスと流れを整えることで、肩に集中していた負担が分散され、肩こりを感じにくい体へと変わっていきます。
肩こりを本気で解消したい方へ
肩こりは我慢するものではありません。
放置すると、頭痛、首こり、背中の痛み、腕のしびれ、自律神経の乱れへとつながることもあります。
北九州市小倉南区で肩こりに悩んでいる方、何をしても改善しなかった方こそ、肩だけを見ない整体を体感してみてください。
肩こり整体に関するよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q 肩こりがひどいのですが、痛い施術ですか？
A 徳力整体院の施術は、強い刺激や痛みを伴うものではありません。体に負担をかけず、安心して受けていただけます。
Q 何回くらい通えば肩こりは楽になりますか？
A 肩こりの状態や生活習慣によって異なりますが、多くの方が数回の施術で変化を実感されています。
Q マッサージと何が違うのですか？
A マッサージは筋肉を緩めることが目的ですが、徳力整体院では肩こりの原因となる全身の歪みや回復力の低下にアプローチします。
北九州市小倉南区 徳力整体院の肩こり整体 口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
「長年の肩こりが楽になりました」
北九州市小倉南区在住。どこへ行っても改善しなかった肩こりが、通うたびに軽くなっています。
「肩だけ見ない施術に驚きました」
肩をほとんど触らないのに、終わった後は肩がスッと軽くなり不思議でした。
「仕事中の肩こりが気にならなくなった」
デスクワークで慢性的な肩こりでしたが、今では集中できる時間が増えました。
まとめ 北九州市小倉南区で肩こりを根本から改善したい方へ
肩こりは、生活や仕事で毎日生み出される疲れが、解消されないことで起こります。
肩だけをケアしても改善しない理由は、原因が全身にあるからです。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりを結果として捉え、体全体を整えることで根本改善を目指しています。
慢性的な肩こりでお悩みの方は、一度ご相談ください。
