北九州市小倉南区｜徳力整体院の更年期障害改善整体｜オリジナルストレッチで症状を解消

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北九州市小倉南区の「徳力整体院」で提供する更年期障害の施術に関するブログ記事です。

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【更年期障害を解消する整体】北九州市小倉南区・徳力整体院の独自アプローチで改善

更年期障害でお悩みの方は年々増えており、ホットフラッシュ・イライラ・疲れやすさ・腰痛・肩こりなどの不快な症状に悩む方も少なくありません。

北九州市小倉南区の「徳力整体院」では、30年以上の経験をもとに、体の歪みやバランスを整える独自の整体施術で更年期障害を改善するサポートを行っています。

この記事では、徳力整体院ならではの更年期障害改善方法やオリジナルストレッチ、体験談、FAQまで詳しくご紹介します。

更年期障害とは？症状と原因

更年期障害とは、女性が閉経前後の約10年間に経験するホルモンバランスの変化による身体的・精神的な不調を指します。

代表的な症状は以下の通りです。

  • ホットフラッシュ（急なほてりや発汗）
  • イライラや情緒不安定
  • 疲れやすさ・倦怠感
  • 不眠や睡眠の質の低下
  • 腰痛・肩こり・関節の痛み
  • 便秘やむくみ

原因は女性ホルモンの減少だけでなく、生活習慣や体の歪みも大きく影響しています。そのため、単に薬やサプリメントだけでなく、体の土台から整える整体施術が効果的です。

北九州市小倉南区・徳力整体院の更年期障害整体とは？

徳力整体院では、危険なボキボキや電気器具を使わず、筋肉を緩めて体の歪みを整える安全な整体を行っています。

徳力整体院の特徴

徳力整体院では院内でストレッチなどの説明や紹介はしていませんので、サイトで確認してください。

  1. 全身の歪みをチェックする丁寧な検査
    • 骨盤・背骨・肩の位置などを細かく確認
    • 原因を特定して根本的な改善を目指す
  2. 筋肉を緩めるオリジナル手技
    • 筋肉だけを優しくほぐすため、痛みのリスクなし
    • 血流・リンパの流れを整え、ホルモンバランスもサポート
  3. 体操・ストレッチ指導
    • 自宅で簡単にできる独自の更年期改善ストレッチ
    • 肩こり・腰痛・むくみなども同時に解消
  4. 口コミで評判
    • 「更年期のイライラが減った」「夜ぐっすり眠れるようになった」などの声多数
    • 北九州市小倉南区内でも人気の整体院

オリジナル更年期改善ストレッチ

徳力整体院では、更年期特有の不調を和らげるオリジナルストレッチを指導しています。自宅で毎日5分程度行うだけで効果を実感できます。

徳力整体院では院内でストレッチなどの説明や紹介はしていませんので、サイトで確認してください。

肩こり・首の緊張を和らげるストレッチ

  1. 両肩をゆっくり回す（前後各5回）
  2. 首を左右に倒して、反対の手で軽く押さえる（10秒キープ）
  3. 深呼吸をしながら肩甲骨を開く

腰痛・骨盤の歪み改善ストレッチ

  • 仰向けで膝を抱える
  • ゆっくり左右に倒して腰をほぐす（10回）
  • 骨盤を前後にゆっくり動かす（5回）

ホットフラッシュ対策ストレッチ

  • 両手を上げて深呼吸
  • 背伸びをして肩甲骨周りをほぐす
  • 冷たいタオルで首後ろを軽く冷やすとさらに効果的

徳力整体院での改善体験談

体験談①：北九州市小倉南区 50代女性・主婦

「更年期に入ってから夜眠れず、イライラが続いていました。徳力整体院の整体と自宅でできるストレッチを続けたら、２か月で夜ぐっすり眠れるようになり、朝のだるさも改善しました。」

体験談②：北九州市小倉南区 48歳女性・会社員

「肩こりと腰痛がひどく、更年期症状も重なって仕事に支障が出ていました。整体後は体が軽くなり、ホットフラッシュも和らぎました。口コミで評判の理由が分かります。」

FAQ｜よくある質問

Q1：更年期障害は整体で本当に改善できますか？

A1： 徳力整体院では体の歪みや筋肉の緊張を緩めることで、血流やリンパの流れが改善し、ホルモンバランスの乱れもサポートします。多くの方が症状の軽減を実感しています。

Q2：施術は痛くないですか？

A2： はい。危険なボキボキは行わず、筋肉を優しくほぐす施術ですので、痛みの心配はありません。

Q3：自宅でできるストレッチはありますか？

A3： はい。徳力整体院オリジナルの更年期改善ストレッチを指導しており、毎日5分で無理なく続けられます。徳力整体院では院内でストレッチなどの説明や紹介はしていませんので、サイトで確認してください。

Q4：口コミや評判はありますか？

A4： 北九州市小倉南区内で人気の整体院で、「夜眠れるようになった」「肩こりや腰痛も改善した」といった体験談が多数寄せられています。

まとめ｜北九州市小倉南区で更年期障害を解消するなら徳力整体院

  • 更年期障害はホルモンだけでなく体の歪みも影響
  • 徳力整体院では安全な整体で根本改善を目指す
  • 自宅でできるオリジナルストレッチで症状をさらに軽減
  • 口コミや評判も高く、多くの方が改善を実感

更年期障害の不快な症状に悩んでいる方は、北九州市小倉南区の徳力整体院での整体施術と自宅ストレッチで、毎日を快適に過ごす第一歩を踏み出しましょう。

✅お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備　3台共用
予約開始：8時から　施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、肩こりのない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/

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