北九州市小倉南区にある30年の経験を持つ徳力整体院には、「長年肩こりに悩んでいる」「マッサージではすぐ戻る」といった声が多く寄せられます。
肩こりは「筋肉の問題」だけではありません
多くの方は、肩こりを肩の筋肉が硬くなっている状態だと考えていますが、実際にはそれだけが原因ではありません。
筋肉を揉んだり、マッサージや電器をかけることで一時的に楽になることはあります。しかし、それは筋肉だけが緩んだ状態であり、肩こりを引き起こしている根本の問題は変わっていません。
徳力整体院では、肩こりを自力で筋肉のコリを解消できなくなった体の状態として捉え、原因から変えていきます。
肩こりが起きる本当の仕組み
肩こりが起きるとき、肩の僧帽筋には強い負担がかかっています。しかし、その背景には必ず
・全身の体の崩れ
・体の歪み
・姿勢バランスの乱れ
が存在します。
体が歪んだ状態では、肩の筋肉だけに負担が集中し、筋肉疲労を自力で回復できなくなります。その結果、肩こりが慢性化し、何をしても良くならない状態に陥ります。
マッサージで肩こりが戻る理由
筋肉を揉む、ほぐす、電器をかける施術は、その場では気持ちよく、軽さを感じやすい方法です。
しかし、それは筋肉だけに対するアプローチです。
肩こりは筋肉単体で起きていないため、体の歪みや疲労の蓄積が残ったままだと、筋肉はすぐに元の緊張状態へ戻ります。
これが「通い続けないと楽にならない肩こり」の正体です。
肩こりを悪化させる「蓄積疲労」
肩こりが自力で解消できなくなる最大の原因が、普段の生活や仕事で生まれ続ける疲れの蓄積です。
生活すること、働くこと、体を動かすことすべてが疲労を生み出します。
その疲れは体に溜まり、次第に肩こりを引き起こす原因となります。
疲れには2種類あります
体に溜まる疲れは、大きく分けて次の2つです。
・自然に回復できる疲れ
・回復できず体に残る疲れ
解消できる疲れは肩こりに関係しません。
問題になるのは、解消できない疲れが積み重なることです。
この蓄積疲労は、感じにくくなるという特徴があります。
そのため、「特に無理していないのに肩がつらい」という状態が起こります。
ストレスの正体は疲れの蓄積
今まで解消できなかった疲れが増えてくると、人は「ストレスが溜まっている」と感じるようになります。
（ストレス＝蓄積疲労）
肩こりは、体が限界に近づいているサインでもあります。
睡眠の質が肩こりを左右する
最近は「寝ているつもりでも疲れが取れない」という方が非常に増えています。
これは、体が回復する睡眠ができていない状態です。
本来、睡眠中に脳が休まり、体の修復が行われます。しかし、睡眠の質が低下すると、脳も体も十分に回復できません。
その結果、疲れは解消できないまま体に残り、肩こりを悪化させます。
指・腕・肩を使う生活が肩こりを固定する
現代の生活では、指先・腕・肩を使わない日はほとんどありません。
・スマートフォン操作
・パソコン作業
・家事や細かい作業
・長時間の同じ姿勢
これらが毎日続くことで筋肉疲労は蓄積します。
しかし、本当の問題は疲労を回復させる力が落ちていることです。
回復できない状態で使い続けることで、肩こりは慢性化していきます。
肩こりは僧帽筋だけで起きていない
肩こりは、肩の僧帽筋だけが原因で起きるものではありません。
必ず以下のような体の問題が関係しています。
・骨盤の歪み
・骨盤の開き
・背骨のズレ
・首の骨の歪み
体の土台である骨盤が崩れると、背骨や首に負担がかかり、その結果として肩の筋肉に過剰な緊張が生まれます。
徳力整体院の肩こり改善の考え方
北九州市小倉南区の徳力整体院でも筋肉には触れます。
しかし、施術の目的は筋肉をほぐすことではありません。
背骨と首の骨を整えることから始めます
肩こりを改善するために最初に行うのは、
・背骨のズレ
・首の骨の歪み
を整えることです。
体の軸が整い、安定してくると、肩の筋肉は自然と力が抜け、自力で回復できる状態に戻っていきます。
歪みを作った原因まで整える
背骨や首の骨が安定した後は、それらを歪ませた原因を見つけて整えていきます。
・姿勢のクセ
・体の使い方
・生活習慣による負担
これらを改善することで、肩こりが繰り返されにくい体へ導きます。
徳力整体院が選ばれている理由
・30年の経験に基づく根本改善
・電器を使わない整体
・ボキボキしない安全な施術
・丁寧な検査で原因を特定
・肩こりを戻さない体づくり
小倉南区だけでなく、小倉北区からも多くの方が来院されています。
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q：長年の肩こりでも対応できますか？
A：はい。蓄積疲労や体の歪みが原因の場合、改善を実感される方が多くいらっしゃいます。
Q：マッサージとの違いは何ですか？
A：筋肉だけでなく、肩こりを作っている体の状態そのものを整えます。
Q：痛い施術はありますか？
A：強く揉んだり、ボキボキする施術は行いません。
お客様の声（口コミ）
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
40代女性
長年の肩こりが軽くなり、仕事終わりのつらさが減りました。
30代男性
肩だけでなく姿勢も楽になり、肩こりが戻りにくくなりました。
50代女性
原因を丁寧に説明してもらえたことで安心して通えました。
まとめ｜肩こりは原因から変えることで改善できる
肩こりは筋肉の問題ではなく、蓄積疲労・体の歪み・回復力の低下 が重なって起こります。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、その原因から整えることで、肩こりを根本から改善へ導いています。
「もう治らない」と諦める前に、一度、体の状態を見直してみてください。
