生理痛を変える

2023年6月1日

生理痛で悩んでいる方が多くいますが、ほとんどの方は薬を服用することで良くしようと思っています。

しかし、生理痛には原因があって起きていることだと理解している方は少ないようです。

生理痛とは

生理は女性特有のものですが、軽い方もいれば、寝込むような生理痛を起こしている方もいます。

腹痛が起きたり、下腹部の強い張りを感じる方、肩こりや頭痛や吐き気に悩まされる方も多くいます。

その症状を改善したり、楽にしたり、解消する方法として挙げられるのが生理痛薬です。

しかし、生理痛薬では。一時的な解消であり、その時を楽にしているだけです。

生理痛の原因

生理痛になる原因として、一番に上げられるのは、体の崩れです。

人は、体の崩れが無い人はいません。

人は生きている限り、どこかしらに崩れと歪みを起こしていますが、症状として感じていない場合が普通なんです。

しかし、何もないからと言って、普段の生活をしていると、それが大変なことになります。

と言うのは、体の歪みや背骨のズレと言うのは、普段からも小さくなったり、大きくなったりして変化しているからです。

その変化する理由が、普段の生活や仕事や体を動かすことや、運動すること、歩くこと、座りっぱなしなどで生じる疲れが原因で起こります。

つまり、普段から疲れがたまらないことはないと言えます。

そして一日で生み出された疲れが、その日のうちに、すべて無くなれば、体は歪みやズレを生じることはありません。

一日で生じた疲れが、数パーセントでも残れば、その次にも疲れは新しく生み出されてたまるばかりですが、人の体は、生み出されて、たまった疲れをすべて、感じていません。

理想であれば、その日のうちに疲れをゼロにできれば問題は起こらないんですが、そんな人はいません。

体の歪みが生理痛になる

日々の生活で生じる疲れが、たまればたまるほど、体は歪みを起こしていきます。

それが骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレになり、程度に応じて生理痛の状態を起こしていきます。

骨盤が正常であれば、中にあるものは、正常に働けるでしょうが、骨盤が歪みだすと、正常では働くことはできません。

また生理に関係するホルモンも体の歪みが怒れば、正常に分泌することはできません。

歪みが起きていても、普段は

体に歪みや背骨のズレが起きていても、普段は何も感じないかもしれません。

しかし、生理が近づいてくると、モヤモヤしたり、イライラしたり、精神的な問題を起こすこともあり、生理になると、腰痛や肩こり、頭痛などを起こしたり、腹痛や下腹部痛を起こすこともあります。

体が重たくなったり、ダルクなったりする方もいます。

生理痛は

生理痛が起きた時は、何よりも体を整えることが重要になります。

体を整えることからしないと、生理痛は本当の意味で変えられません。

整えないと変わる力もありません。

対象となるものは、眠りにも関係しますから、眠れていないと、熟睡ができてないと、生理痛は改善しません。

多くの方が眠りの問題を言うと、即答して『眠れていますよ』と思う方がいますが、検査すると、そういう方ほど、体の歪みがひどく、慢性化しています。

慢性化している方ほど、質が良い眠りをしていないと言えます。

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