肩こりには原因から解消

2023年5月8日2023年5月11日

肩こりと言うと多くの方が筋肉のコリだと考えます。

その理由は、メディアのせいで、肩こりの施術を紹介する時に、筋肉を中心に考える方ばかり紹介しているからです。

紹介される多くの先生は、筋肉中心に考えているばかりですから、それも、仕方ないことです。

そして何よりも筋肉を揉むことで肩こりは楽になるのは事実ですが、本当に、それだけで良いのでしょうか？

と言うのも、肩こりは原因がなくて、起きることはないと言うことです。

肩こりとは

体に何かの症状、痛みやコリが起きても、何も原因がなくて起きることはありません。

それを検査することもなく、揉むことで楽になるからと言って、揉んでばかりいると、いつかは、ではなく、いつも、水面下で進行していると言うことが起きています。

大変、怖いことですが、目を背けることができない事実です。

体に何かの、又は、どこかの異常が起きているから、筋肉のコリを自力で解消することができない訳です。

普通なら、筋肉のコリは、自力で解消することができているはずです。

何かをして筋肉の疲れが起きても大抵は、3日くらいで解消していきます。

それが、何もしていないのに、筋肉疲労が起きて、肩こりを感じていれば、普通は大変なことが起きていると考えるべきですが、一般の方はもちろん、専門家の先生でさえ、考えもしません。

その理由は、検査ができないからです。

肩こりを検査する

肩こりを検査することができれば、原因がわかります。

しかし、往々にして、目で見る方法と触ってみる方法の二つしかありません。

肩こりは機械を使って見つけ出すこともできますが、それには、設定をする必要があります。

私もスマートウオッチを使っていますが、睡眠も、今日は眠れたと思っても、スマートウオッチでは、足りていないと言う数値しか出ないときもあります。

この差が、設定なんです。

これをクリアすれば、いい状態だと言う設定を決めている訳です。

私が、思うには、目を覚めて眠れたと言うことが大切だと思います。

つまり、深い睡眠を長い時間とることが大切だと思うんです。

人は、若いころから比べて、徐々に眠りが浅くなっていくと言われます、しかし、そうでしょうか？

何ごとも、当たり前と思うことなく、疑問に思うことが重要です。

肩こりとは

肩こりとは、筋肉疲労のことであり、筋肉疲労が起きる原因を自分で作っていると言うことになりますが、普段の生活でしていることが気が付かないで、負担になっていて、筋肉のコリを改善できない問題が大きくあると思います。

どうして肩の筋肉だけ、解消できないでコリになるのか？

他の筋肉のコリならば、自力で数日で解消することができるのに。

その理由として一番に上げられるのが、体の状態です。

正常な時に肩こりなんて、起きることはありません。

時々、いらっしゃいますが、肩こりだけなんですよね、って言う方がいますが、それは、感じていない、わかっていないだけです。

体が正常じゃないから、筋肉のコリを解消するパワーがない訳です。

体が正常に働いていれば、筋肉のコリなんか起きることはありません。

それこそ、不自然な状態です。

北九州市小倉南区と小倉北区、八幡東区、戸畑区、門司区などからも多くの方が来院しています。