生理痛の原因は子宮やホルモンの問題だけとは限りません。北九州市の徳力整体院では、36年以上の経験から、日常生活で蓄積した体の中に蓄積する疲れや疲労から身体全体の働きの低下・流れの悪さやバランスの崩れが生理中の腰の重さや下腹部の不快感に影響している場合があると考えています。
まずは婦人科で病気の有無を確認することが大切ですが、異常が見つからない場合は、身体全体の状態を見直すことで、生理中をより快適に過ごしやすい身体づくりを目指すことができます。
生理痛の原因は
生理痛が起きる時には、必ず原因が体の中に存在しますが、病気の検査とは違いますので見つかりにくいです。
まずは生理痛の原因を見つけることが先決です。
徳力整体院の院長が36年の経験で見つけ出したことは生理痛の原因は二つあり、一つは生理痛になりやすい体質・もう一つは日ごろの生活で常に新しく生み出されて体にたまる疲れから起きることです。
疲れの特徴として筋肉にたまる疲れは感じやすく、運動、体操、ストレッチ、マッサージ、電器をかけることで解消ます。
しかし疲れは筋肉だけにたまるものではありません。
疲れは筋肉以外にたまり、それが増えていくと体の働きの低下・流れの悪さを起こし、筋肉や、骨盤の歪みや骨盤の開きになることが起こります。
特に骨盤の歪みや骨盤の開きは生理痛に関係する恥骨の部分にも左右の恥骨の段差ができてしまいます。
「薬を飲んでも毎月つらい…」そんな生理痛で悩んでいませんか？
「生理が始まるたびにお腹や腰が痛くなる」
「痛み止めが手放せない」
「仕事や学校を休まないといけないほど痛い」
「婦人科では異常がないと言われたのに痛みが続く」
このような悩みを抱えている方は、北九州市でも少なくありません。
生理痛は「女性だから仕方ない」と我慢されがちですが、本来は毎月強い痛みに耐え続けることが当たり前ではありません。
徳力整体院には36年以上、肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、生理痛で悩まれる女性も数多く来院されています。
その経験から言えることは、生理痛には婦人科の病気だけでは説明できない**「身体全体の働きの低下」**が関係しているケースが少なくないということです。
生理痛の原因は子宮だけではありません
生理痛というと、
- 子宮
- 卵巣
- 女性ホルモン
だけが原因と思われています。
もちろん、
- 子宮内膜症
- 子宮筋腫
- 子宮腺筋症
など病気が原因の場合もあります。
しかし、検査を受けても
「異常ありません。」
と言われる方も非常に多くいらっしゃいます。
そのような場合は、
身体全体の回復力や疲労の蓄積
にも目を向ける必要があります。
徳力整体院が考える生理痛の原因
徳力整体院では、生理痛を単に骨盤だけの問題とは考えていません。
36年以上、多くの身体を検査・施術してきた経験から、生理痛が起こりやすい方には共通点があります。
それは、
日常生活で生じる疲労を十分に回復できなくなっていること。
という状態です。
例えば、
- デスクワーク
- スマホ操作
- 育児
- 家事
- 睡眠不足
- ストレス
- 長時間同じ姿勢
これらは毎日少しずつ筋肉や関節、身体全体に負担を積み重ねています。
本来なら睡眠や休息によって回復します。
しかし回復が追いつかない状態が続くと、
- 身体のバランスが崩れる
- 骨盤周囲の筋肉が硬くなる
- 腰や股関節の動きが悪くなる
- 血液やリンパなど身体の巡りが低下する
という状態が起こります。
このような身体の状態では、生理中の不快感や痛みをより強く感じやすくなることがあります。
「骨盤が歪むから生理痛になる」のではありません
「骨盤矯正で生理痛が治ります。」
という広告を見かけることがあります。
しかし実際には、
骨盤だけを矯正しても、生理痛の根本改善につながるとは限りません。
徳力整体院では、
骨盤の歪みは結果であり、原因ではない
と考えています。
身体全体の疲労が蓄積し、
- 筋肉の働き
- 関節の動き
- 姿勢
- 重心バランス
が崩れた結果として骨盤にも影響が現れます。
そのため骨盤だけを整えるのではなく、
身体全体のバランスを検査して整えることが重要です。
整体で生理痛が軽くなる理由
整体は子宮そのものを治療するものではありません。
しかし、
身体全体の働きを整えることで、
- 腰や骨盤周囲の筋肉の緊張を和らげる
- 姿勢を改善する
- 身体の回復しやすい状態を目指す
- 日常生活で蓄積した疲労を減らしやすい身体づくりをサポートする
ことが期待できます。
その結果として、
「以前より生理痛が楽になった」
「薬を飲む回数が減った」
「腰の重だるさが軽くなった」
という感想をいただくことがあります。
※効果には個人差があり、病気が疑われる場合は医療機関での診察が必要です。
徳力整体院が最も大切にしていること
当院では、
痛い場所だけを見る施術は行いません。
最初に全身を丁寧に検査し、
- なぜ疲労が抜けないのか
- なぜ身体が歪んだのか
- なぜ回復力が低下しているのか
を確認してから施術を行います。
電気治療だけに頼ったり、強くボキボキ鳴らす整体ではなく、一人ひとりの身体の状態に合わせて負担の少ない施術を行っています。
生理痛に関するよくある質問（Q&A）
Q. 生理中でも整体は受けられますか？
A. 体調が安定していれば施術可能です。ただし、出血量が非常に多い日や体調が優れない場合は無理をせず、日程変更をご相談ください。
Q. 整体で生理痛は治りますか？
A. 整体は病気を治療するものではありませんが、身体全体のバランスや筋肉の緊張を整えることで、生理痛が軽くなったと感じる方もいます。原因によって異なるため、必要に応じて婦人科との併用をおすすめしています。
Q. 何回くらい通えば変化が期待できますか？
A. お身体の状態や生活習慣によって異なります。初回の検査で現在の状態を確認し、無理のない施術計画をご提案しています。
お客様の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
30代・会社員・北九州市小倉南区
「毎月、生理前から腰の重さと下腹部の痛みで仕事に集中できませんでした。婦人科では異常がないと言われ悩んでいましたが、徳力整体院では全身を丁寧に検査していただき、自分では気付かなかった姿勢や身体の使い方まで説明してもらえました。数回通ううちに身体が軽くなり、生理中のつらさも以前より和らぎ、薬に頼る回数が減っています。」
続く………第2章へ次を読む
