北九州市小倉南区と小倉北区で頭痛や片頭痛が起きるのは、痛み止めの薬を飲むと、確かに効果があって楽になりますが、ほんとうに、そんなことをしていて大丈夫ですか？
痛み止めを飲めば楽にはなるでしょうが………それだけでは、根本的な解決や解消にはなっていませんよ。
時々、急に頭が痛くなるけど………
頭が起きると、痛み止めを飲むと楽になりますが………
頭痛や片頭痛が起きる時には、原因があって起きていることですから、その原因を見つけ出すことですね。
頭痛、痛まの痛みとは
どこかに頭痛や片頭痛を起こす原因を見つけるためにも、まずは、障害になる体の崩れ、体の歪みを整えていくことをしないと。
全員と言って良いほど、体の崩れ、体の歪みは存在しています。
自分で気が付かない体の崩れ、体の歪みは、多くあります。
体の崩れ、体の歪みを整えるだけでも落とし過ぎていると数回かかり、安定は簡単ではありません。
頭痛を楽にする
頭痛を楽にしていくためには頭痛の原因から変えていくことをしないと 頭痛を起こしている原因が影に隠れていますので原因になっているものは病院では 見つかることは少ないようなので病院で見つかる前にまた病気になる前に改善していくようにしています。
頭痛になっている先将来の脳梗塞につながる場合が多いようですから先将来の脳梗塞なのでその予備軍として頭痛が起きている場合が多いようです。
最近見たテレビでも病院の有名な先生が頭痛の方の約半数の方が先将来脳梗塞に連なっているという事を言っていました。
当院の院長もその通りだと思いますので薬ばかりで押さえていると大変なことにつながっていきますので早めの治療をしていくようにしてください。
頭痛の起こりやすい方は
頭痛の起こりやすい方は原因があって頭痛になっていますのでその原因から改善して減らしていくようにしないと頭痛薬などは一時的に今現在の痛みを抑えているだけです。
一時押さえをしてばかりいると原因はどんどん進行していきますので進行したものは簡単には改善できるものではないかも分かりませんが少しずつでも頭痛の原因になっているものを改善して減らしていきたいと思います。
薬と言うのは口で飲んで胃で溶けて血液の中に吸収されていきますけど頭だけに効く頭痛薬はありませんので全身に聞いて痛み止めになっていますのでターゲットを絞って効く薬と言うのは飲み薬ではありません。
その理由が生理痛や歯の痛みと同じようにただ単に言うと痛み止めですから。
多くの頭痛の場合は
最近の方の頭痛の場合は眠りに関係している頭痛が多くなっていますのでね無理というのは眠りが浅いということになって睡眠不足と言うよりも睡眠不足が連続して起こることを睡眠負債と言いますので睡眠負債から起きる頭痛になっている場合が多いようです。
睡眠負債が起きだすともう寝ればいいだろうと言う考えは全然違いますので寝ても寝ても寝だめはできませんから日比野ね無理と言うのが大事ですからこれから先の眠りを改善していくことも頭痛を改善していくことにつながります。
眠りから頭痛
日比野眠りが浅いと言うことは脳疲労が起きていきますので眠りが浅いと脳は弱っていて疲労をいっぱいためてしまいます。
一番大切な中枢神経系であるのーや中枢神経の脊髄が弱ると言うことは日々を着ていますので最大の弱りを起こすのは眠りの浅さです。
メモリの浅さと言うのは多くの方が気が付いていない状態で睡眠負債が多くなっていますので不在を重ねれば重ねるほど返せないほど大きくなってしまいます。
頭痛を改善するには
当院で頭痛を治そうと思うならまず体調からあげていかなければいけませんが体調が落ちていれば落ちているほど老廃物が多く溜まって脳脊髄液の生産量が落ちてしまいます。
体調を上げていくことで老廃物が多く流れていて入らなければいけない血液が脳室に入っていくと脳脊髄液が生産しやすくなりますのでそこから始めていきます。
睡眠負債が多くなっていくとあきらかに脳は弱ってストレスをためて行って疲れをためていきますので脳が垂れていくことで耳の骨が変形起こして耳鳴りやめまいなどが起きる方も多くなっている市夜中に何回も目が覚めたり夢ばかり見たりということも増えていますので寝ている状態も夜に寝たら朝まで起きないから寝ていると思うことは勘違いです。
北九州市で小倉南区、小倉北、八幡東、八幡西、戸畑、門司、若松、行橋、下関市などから頭痛を楽にしていくことをしています。
チャットGPGの頭痛の説明では一般的ですが
頭痛が起きる原因はさまざまですが、一般的には以下のようなものがあります：
- 緊張型頭痛: ストレスや筋肉の緊張が原因で、頭の周りに圧迫感や締め付け感を感じることがあります。
- 片頭痛: 頭の片側がズキズキする痛みを伴い、吐き気や視覚的な変化を伴うことがあります。ホルモンの変動や特定の食べ物、光、音が引き金になることがあります。
- 群発頭痛: 激しい痛みが目の周りに感じられ、短期間に何回も発生することがあります。
- 副鼻腔炎: 副鼻腔の感染や炎症が原因で、顔の前面や目の周りに痛みが生じることがあります。
- 偏頭痛: 脳の血管の拡張や収縮によって引き起こされることが多いです。
- 薬物の過剰使用: 一部の薬物が頭痛を引き起こすことがあります。
もし頭痛が頻繁に起こる場合や痛みがひどい場合は、医師に相談するのが良いでしょう。
もちろんです。以下にさらに詳しい原因と対策について書きますね。
- 脱水症状: 十分な水分を摂取しないと、脱水症状が原因で頭痛が起こることがあります。水分補給を心がけることが大切です。
- 睡眠不足: 十分な睡眠が取れていないと、頭痛が起こることがあります。規則正しい睡眠を確保することが有効です。
- 目の疲れ: 長時間のパソコン作業やスマホの使用が原因で、目の疲れから頭痛が生じることがあります。定期的に休憩を取り、目を休ませることが助けになります。
- 食事: 特定の食べ物や飲み物（例: カフェイン、アルコール、加工食品など）が頭痛の引き金になることがあります。食事のパターンを見直すことも一つの対策です。
- ホルモンの変動: 特に女性の場合、月経周期や妊娠、更年期などのホルモンの変動が頭痛の原因になることがあります。
- 首や肩の緊張: 長時間同じ姿勢を続けることで、首や肩の筋肉が緊張し、それが頭痛を引き起こすことがあります。姿勢を改善し、定期的にストレッチを行うと良いでしょう。
対策としては、まずは自分の生活習慣を見直し、必要に応じて改善することが大切です。もし頭痛が長期間続く場合や、他の症状が伴う場合は、専門医の診断を受けることをお勧めします。
もちろん、さらに詳しい対策と予防方法についてもご紹介します。
- ストレス管理: ストレスが頭痛の原因となることがあります。リラクゼーション法や趣味を楽しむことで、ストレスを減少させることができます。瞑想や深呼吸、ヨガなども有効です。
- ライフスタイルの見直し: 健康的な生活習慣を維持することが重要です。規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることが、頭痛の予防に繋がります。
- 薬物治療: 頭痛が頻繁に発生する場合や強い痛みを伴う場合は、医師に相談して適切な薬物治療を受けることができます。市販の鎮痛剤を使用する前に、用法・用量を守ることが重要です。
- 環境調整: 環境により頭痛が引き起こされることもあります。適切な照明、静かな場所での作業、快適な温度を保つことが役立つ場合があります。
- 専門医の診察: もし頭痛が突然始まったり、症状が進行したりする場合、神経科や内科などの専門医の診察を受けることが重要です。場合によっては、画像検査や血液検査が必要になることもあります。
- ライフスタイルに合ったサポート: 生活習慣や職場環境に合わせたサポートを受けることも有効です。例えば、仕事のストレスが原因であれば、上司や同僚と相談して負担を軽減する方法を探るのも一つの方法です。
これらの対策を試してみることで、多くの人が頭痛の改善や予防に成功しています。ただし、症状が続く場合や重症化する場合は、必ず医師に相談してください。
