ひどい生理痛を変える為には、何をするのが一番、良いのか？
第一に生理痛が軽い方もいるのに、どうして自分だけひどい生理痛が起きるのか？
毎月の生理痛がひどくて、悩んでいます。
どうにか、できるんですか？
生理痛には、ひどくなる原因はありますから、その原因を見つけ出すことが一番で、その次は、それを、どう変えることができるのか、と言う問題があります。
生理痛って原因があるの？
いつもは、痛み止めを飲んだら、しばらくすると楽になることをしていますが。
薬は一時的に生理痛を楽にしているだけであり、何も解決になっていません。
生理痛とは
女性であれば、ある年齢に達すると、ホルモンの成長とともに、生理になりますが、それでも初めからあるからと言って、それを疑問視しない人が多く存在しています。
もう、慣れているのか、当たり前だと思っているのか、それ以上のことを考える方は少ないようです。
生理痛には原因がある
生理痛が起きる原因は、大きく分けて、体調と体質と眠りに問題があります。
もし、仮に、この3つのどれか一つでも軽いと、生理痛も起きませんし、生理痛が、ひどくなることもありません。
生理痛と体調
体調と言うと、生理痛がある方でも、体調は良いと言う方が多くいますから、あまり体調とは使いたくないんですが、多くの方は自分の体が、どれほど、歪んでいるのか、わかっていません。
体の歪みが起きていても、痛みやコリなどの症状を感じないし、生理のときだけ、と言う方が、とても多くいます。
しかし、それは、生理の時だけに起きる現象ではなく、普段からも体の歪みが起きていても、症状は感じていないからです。
普段からある体の歪みが、生理が近づいてくると生理痛になったり、ひどい生理痛が起きることなんて、そんなことありません。
確かにホルモンのバランスが崩れている方が、生理痛になりやすいと言えますが、それも、どうしてホルモンのバランスが崩れているのか、原因があるはずです。
特に眠りが浅い方、夢ばかり見ている方、寝る時間が遅い方などは、ホルモンのバランスが正常ではいられません。
生理痛と睡眠
どうしても寝る時間が少なかったり、眠れなかったりすると、脳が弱っていくこともあります。
つまり、脳が弱るとは、脳疲労につながりますので生理に関係するホルモンのバランスが悪くなり、脳疲労から、痛みやコリに鈍感になってしまいます。
脳が元気だから、痛みやコリを起こすような状況になると、どこかが痛いとか、何かが調子が悪いと感じますが、脳が眠りの問題から弱ってしまうと、ダイレクトに感じることができません。
脳が元気だから、風邪を引いて熱が出ることが起きます。
眠りの問題が気気が付かないうちに起きていると自分の体調に気が付きにくくなり、生理の時にしか、自分の体が隠していたものが、反応すると言うことで生理痛になったり、ひどい生理痛になると言うことが起こります。
生理痛と体質
基本的に生理痛の原因は、体質にあります。
生理痛になる体質を持っている方が、生理痛を起こします。
北九州市小倉南区、小倉北区、八幡東区、若松区、戸畑区、門司区、行橋市、苅田町で徳力整体院は生理痛の改善に定評があります。
