ストレス（蓄積疲労）が原因の痛みとコリについて-北九州市

北九州市小倉南区と小倉北区で肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘などを起こしたり、顔に浮腫みや脂肪が増えたり、スカートやパンツがキツクなるのは、日ごろに蓄積していくストレス（蓄積疲労）が原因で、体の働きが悪くなったり、リンパの流れが停滞する事や、血液の流れが悪くなることや、脳脊髄液の生産と還流の低下、内臓の働きの低下、筋肉のバランスの崩れ、筋肉の緊張、筋肉のコリが自力で解消できなくなり、さらに起きるのが骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレです。

ストレス（蓄積疲労）が溜まる事で代謝も悪くなり、リンパの流れが阻害されて浮腫みになり、浮腫みが増えると脂肪酸が分泌されて、今ある脂肪を増やしていきます。そうすると顔に浮腫みや脂肪が増えることや、スカートやパンツがキツクなることや、太っていきますから、太るには食べ物関係だけではなく、運動不足だけではありません。

ストレス（蓄積疲労）が溜まっても、たまっているんだから、いつも感じているはずだけど、そうじゃないよね?………

だから、気を抜いた時や、何かをしたあとにストレスがたまっていると感じやり、どこかの痛みやコリが合ったり、肩こりを感じたり、首のコリを感じたり………

ストレス（蓄積疲労）

ストレス（蓄積疲労）は、誰でもたまっている物ですが、無限大まで増えることもあり、今現在の体の中にもたまっているものです。

逆にたまっていない方はいませんが、たまると言っても、どこに？　…どれくらいの？……と言うことで症状が起きる部位が違います。

もちろんですが、ストレス（蓄積疲労）は全身にたまりますが、人の弱い部分に多くたまっていきます。

弱い部分にストレス（蓄積疲労）

人には弱い部分と、正常の部分がありますが、強い部分のあれば良いですが、あまりないような気がします。

正常な部分、つまり年齢に合わせた部分は、ストレス（蓄積疲労）をため込むことは少なく、弱い部分にストレス（蓄積疲労）がたまっていくと、体は疲弊してしまい、どこかに、何かの症状を起こします。

弱い部分は、体質的に弱いので、体質から変えない限り、一生、無くなることは無く、逆に、年齢が進むと、もぅと弱さが際立ちます。

弱い部分にストレス（蓄積疲労）がたまると

弱い部分にはストレス（蓄積疲労）が溜まりやすく、たまってしまうと、解消していく事ができなくなります。

体の弱い部分は、ストレス（蓄積疲労）をためやすく、ためてしまうと、解消できなくなります。

その結果として、どこかに痛みやコリを起こす条件が整ってしまうことで、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘になります。

条件が整った時に、痛みやコリが起きるようなことをしてしまうと切っ掛けがあれば、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘が起こります。

切っ掛けとは

切っ掛けと言うのは、例えば、重たいものを持とうとして腰が痛くなったことや、スマホのキーボードの操作、パソコンのキーボードを打つことや、スマホの画面を見る角度、時間で肩こりや首のコリが起きたりすることも多々あります。

ストレス（蓄積疲労）がたまっていても、全ては感じていませんので、体の中で何が起きているのか、わからない場合も多いようです。

自分の体のことは、自分が一番、良く知っている、、わかっていると言いたいところですが、それは何かの症状を感じた場合だけです。

ストレス（蓄積疲労）がたまっていると

ストレスが溜まっていると、ありとあらゆる働きが悪くなり、筋肉の緊張やコリが起きやすくなり、自力で解消することができなくなり、さらに骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起こります。

ストレスと言うのは、蓄積した疲れのことです。

精神的にたまるストレスもあれば、肉体的にたまって増えていくストレスがあります。

つまり精神的にストレスを増やせば、不安が強くなったり、イライラしたり、眠りが浅くなることや眠れなくなることもあります。

精神的なストレスが溜まれば鬱状態なる事や心の問題になることもありますが、この時も、体の状態もボロボロです。

心理的なストレス、社会的なストレスが、一番、多くあり、上手くいかない人間関係が問題を起こすことがあります。

心理的、社会的なストレス

ストレスと言うと抑圧と言う言葉もありますが、抑圧されると逃げ場がなくなります。

しかし、心理的、つまり精神的なストレスだけではなく、肉体的にもストレスはたまっていきますので、両方から起きた問題を解消するのは簡単なことではありません。

ストレスの蓄積は限界が無く、無限大までたまってしまいますので、その結果から、痛みやコリを感じることに関係なく、どんどん不健康になっていきますが、自力で回復することができない状態になってしまいます。

酷い方ほど、自分の体の状態を感じていないと言うこともありますので、マヒした状態か、鈍感になる方も増えています。

ストレスをためればため込むほど

ストレスをため込むとダイレクトに感じる方もいますが、それを感じていない方も増えています。

マヒしている、鈍感になっていると言えば、失礼に当たりますが、検査してみると、良くここまで悪くしたな………と思う方も多くいます。

そういう方は我慢したか、マヒ状態があって、進行させて限界が来て、やっと………と言う方もいます。

何かの症状が起きる前に

ストレスがたまって、めいいっぱいになって肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘を感じるのではなく、日々、ストレスを減らすことが大切になります。

普段から何も症状が無くても、ストレスの蓄積は増えていくばかりです。

睡眠でたまるストレス

睡眠でもストレスがたまっていきます。

夜に寝ようとして朝まで目が覚めないから寝ている………と思う方が多くいますが、脳から寝る睡眠ができているかなんです。

• 夜に眠れない
• 寝つきが悪い、
• 夜中に何回か目を覚ます
• 夢ばかり見るなどは不眠症の一部です。

しかし、不眠症に該当しなくても、寝ると言うことは脳から寝る睡眠をしていないと寝ているとは言えません。

北九州市小倉南区、小倉北区、八幡東区、若松区、戸畑区、門司区、行橋市、苅田町でストレス（蓄積疲労）から、痛みやコリが起こり、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘になる。