生理痛を楽にするためには

生理痛を緩和すること、楽にすることを北九州市小倉南区と小倉北区からも多くの方が来院していますが、生理痛には原因がありますから、原因を見つけるためにも体の歪みや崩れを整えていくことをしないと。

生理痛が起きるのは原因があって起きている事ですから原因を見つけ出すこともなく、痛み止めの服用ばかりしているような状況では何も変わっていません。

生理痛とは

生理痛というと吐き気がしたり、腹痛が起きたり、下腹部の張り、だるさ、気分が悪くなる、イライラする、など多くの症状が起きてしまいますが寝込むような生理痛がある方もいらっしゃいますので、原因を見つけ出していくためには、体の歪みや体の崩れを整えていくことから始めて行かなければ。

身体の崩れや体の歪みを整えていくだけでも生理痛が楽になる方もいらっしゃいます。

しかし体の歪みを整えては、直ったと言うわけではなく、生理痛の原因をそこから改善しなければいけません。

体の歪みが起きるのは

身体の崩れや体の歪みが起きるのは日ごろの生活するときに新しく溜まっていくものが原因です。

体を崩す原因で仕事をすることや生活することや料理を作ったり掃除をしたり洗濯物干したり、車の運転をしたり階段を登ったり降りたり買い物をしたりすることで新しく生み出されていく疲れが体に溜まっていくのが原因なんですが、多くの方は疲れ何か溜まっていないよと思うかも分かりませんが、そういう方ほど疲れが大量に溜まっています。

疲れと言うのは例えばですけど仕事をして疲れたなと思った時にしか感じ取ることができませんので、新しく生み出された疲れも感じるときに、全てがなくなるのかと言うと解消できるわけではありません。

もう一つ例え話を言うと仕事をして100の疲れが乱されとしては、その全てが溜まるわけではなくある程度は減って解消して消えていくんですが、残る疲れもあると言うことです。

新しく生み出された疲れが多くなればなるほど体は一生懸命働いて減らそうとしますが、全てを減らすことができなければ日増しに溜まっていくと言う現象が起きてしまい体の歪みや体の崩れになっていきます。

そして日ごろの生活環境による疲れだけではなく眠りの朝の問題でも疲れに変換されてしまいます。

生理痛と眠りの浅さ

最近は多くの方が眠れていると思っている方も眠りが浅く眠りの質が足りていません。

眠りには良い眠りをしている熟睡状態の長い眠りがあり、もう一つの眠りは不眠症の眠りであり、さらにもう一つは睡眠負債による眠りです。

良い眠りをしているようであれば体が崩れはありません。

しかし不眠症とは違って睡眠負債と言う言葉がありますが、睡眠負債は夜寝ようとするとすぐ眠れて間で目が覚めることがないため勘違いしやすい睡眠なんです。

睡眠負債になっている方は寝ようとすると、すぐ眠れて朝まで目が覚めないんですけど、夜寝たらすぐに寝ながら考え事をしている状態になってしまい夢を見ることもありますが目が覚める瞬間に数分だけ深く眠っています。

目が覚める数分だけ深く眠るため寝た気があるんですけど体を検索してみると歪みが大きくあり体が崩れています。

生理痛に関係する骨盤の歪み

誠実に関係するのは体の歪みと体の崩れが起きている現象と特にですが骨盤の歪みです。

骨盤の中にある生理痛に関係するものが全て関係しています。

また眠りが浅いと体の崩れが起きやすく、頭の中にあるホルモンのバランスが狂ってしまいます。