肩こりを楽にすることなら、お任せ

北九州市小倉南区と小倉北区で肩こりを楽にする、解消する、緩和する、軽くするなら肩こりの筋肉が、どうしてコリを起こすのか、考えて見つけていかないと。

肩こりである筋肉のコリが、どうして起きる？

肩こりと言うと筋肉のコリですが、コリと言ってしまうと、抽象的で意味不明な言葉になります。

コリを銅像してみると、コリコリしているとか、硬いとか？………いうイメージがありますが、それが、どうして起きるのか？

そもそも、体が筋肉のコリを解消することができなかったのか？

体は何かの異常が起きると正常に戻そうとする働きがあると言われています。

筋肉のコリでも、正常に戻るための働きができていればコリが起きても自力で解消することができるはずです。

筋肉のコリが起きても、普通であれば筋肉のコリを正常に戻す事ができるはずですが、それができない原因が、どこにあるのか？

筋肉のコリを正常に自力で戻すことは、自然治癒能力とか、自然回復能力と言いますが、自然と言うのは、放置とは違います。

体が勝手に正常に戻そうとする働きのことです。

人の体に取って、重要な部分の働きであり、自然と治る力が無い方はいませんが、それができない状態なのか？、間に合っていないのか？、働かない状態なのか？など色々なことが考えられます。

つまり、体が正常に働いていない………と言うことでしょうか？

肩こりの解消法

肩こりの解消には、以下のような方法が効果的です:

肩こりと関連して、首コリやストレートネックの解消も重要です。首まわりの運動を行うことで、これらの症状も改善できます。7

以上が肩こりの解消法の主な内容です。肩こりの改善には、これらの方法を組み合わせて試してみることをおすすめします。また、症状が改善しない場合は、専門家に相談することをお勧めします。

と表示されますが、筋肉のコリが、どうして起きたのか？と言うことは書いていません。

肩こり（かたこり）は、肩や首の筋肉が緊張して硬直することで生じる不快感や痛みのことを指します。これは、現代社会において非常に一般的な症状であり、多くの人が日常的に経験しています。

肩こりの原因としては、以下のようなものが考えられます：

肩こりを予防・軽減するためには、以下の方法が有効です：

筋肉のコリ（筋肉のこり）とは、筋肉が硬くなり、柔軟性を失っている状態を指します。この状態では、筋肉が持続的に緊張しているため、血流が悪くなり、酸素や栄養素の供給が滞りやすくなります。その結果、筋肉に老廃物が蓄積し、痛みや不快感を引き起こします。

筋肉のコリの主な原因とメカニズムは以下の通りです：

過度な筋肉の使用：
- 同じ筋肉を長時間使い続けると、筋肉が疲労し、硬直することがあります。例えば、デスクワークや長時間の立ち仕事などがこれに該当します。
不適切な姿勢：
- 悪い姿勢（猫背や前かがみの姿勢など）を長時間続けると、特定の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉が硬くなることがあります。
ストレス：
- 精神的なストレスや緊張が筋肉の緊張を引き起こし、コリの原因となることがあります。ストレスが長期間続くと、慢性的なコリになることがあります。
運動不足：
- 運動不足により筋肉が弱くなり、血行が悪くなることで、筋肉が硬くなりやすくなります。
血行不良：
- 冷えや長時間の同じ姿勢によって血行が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が行き渡らなくなり、硬直しやすくなります。
怪我や炎症：
- 筋肉の損傷や炎症がコリを引き起こすことがあります。例えば、筋肉の軽い断裂や炎症が起こると、その部分が硬くなることがあります。
不適切な寝具や寝姿勢：
- 寝具が体に合わない場合や、寝姿勢が悪い場合、睡眠中に筋肉に負担がかかり、コリを引き起こすことがあります。