腰痛、腰の痛みとは

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北九州市小倉南区と小倉北区で腰痛、腰の痛みを楽にする、解消する、緩和するなら痛みの原因を見つけ出すことが大切です。

当院では電器や機械を使うことなく、ボキボキする事もなく、筋肉を対象としたマッサージではなく、、体がどうなっているのか?、何が原因なのかを目で見ても見つけられない検査をして確認していきます。

電器や機械は使わない、ボキボキしない
電器や機械は使わない、ボキボキしない

チャットGPGの腰痛の説明では

腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状です。原因はさまざまで、急性の筋肉や靭帯の損傷から慢性的な椎間板の問題まであります。腰痛の一般的な原因には以下のようなものがあります。

腰痛の原因

  1. 筋肉や靭帯の損傷:重いものを持ち上げたり、不自然な姿勢をとったりすると、筋肉や靭帯に負担がかかり、腰痛が発生することがあります。
  2. 椎間板ヘルニア : 椎間板が損傷し、神経を圧迫することで腰痛が引き起こされることがあります。
  3. 変形性腰椎症::加齢に伴い、椎間板や椎骨が変形し、神経を圧迫して腰痛を引き起こすことがあります。
  4. 骨粗しょう症::骨密度の低下により、骨がもろくなり、圧迫骨折が発生することで腰痛が起こることがあります。
  5. その他の原因::脊柱管狭窄症、腫瘍、感染症なども腰痛の原因となることがあります。

自宅での対処法

  • 休息: 適度な休息をとり、体をリラックスさせることが大切です。
  • 温熱療法: 初期の急性腰痛には氷を当てることで炎症を抑える効果があります。慢性的な腰痛には温熱療法が有効です。
  • ストレッチ、運動 : 腰の筋肉を伸ばすストレッチを行うことで、柔軟性を向上させ、痛みを軽減することができます。
  • 冷却療法 : 冷たいパックを使用して炎症を抑えることが効果的です。
  • 電器をかける :低周波に代表される電器をかけることも有効な手段の一つです。
  • マッサージ : 筋肉をほぐしたり、揉むことも腰痛を防ぐための方法です。

医療機関での治療

  • 薬物療法: 痛みを和らげるために鎮痛剤や抗炎症薬が処方されることがあります。
  • 理学療法: 専門の理学療法士による治療で、筋肉のバランスを整えるエクササイズや手技療法が行われます。
  • 手術: 重度の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの場合、手術が必要となることがあります。

腰痛が続く場合や悪化する場合は、医師に相談することをお勧めします。早期に適切な治療を受けることで、症状の改善が期待できます。

予防

  • 適度な運動: ウォーキングや水泳などの低衝撃の運動を定期的に行うことが推奨されます。
  • 正しいリフトテクニック: 重い物を持ち上げる際は、膝を曲げ、腰を曲げないようにすることが大切です。
  • 体重管理: 適正な体重を維持することで、腰への負担を軽減できます。

チャットGPGの説明では腰痛の説明は一般的ですが、有効な方法の場合もありますが、腰痛や腰の痛みの原因は、整体・カイロプラクティックの面から考えると、体の崩れ、体の歪みが主な原因になります。

一般的には腰痛や腰の痛みの原因は、わかっていません。

だから、色々な施術法がありますが、湿布を貼る方法、電器やマッサージをする方法、ツボを使って指圧や鍼を使う施術、サプリメント、防止の方法はストレッチ、体操、運動、腰痛ベルトを巻く、コルセット巻くなどが多く用いられますが、原因は?………と言うとわかっていません。

腰痛の原因がわからない

一般的には腰痛や腰の痛みが起きる原因は、わかっていないのが実情ですから運動不足だとか、姿勢が悪いとか、体のバランスが悪いとか、筋肉が弱いとか、言われますが、それもあると思いますが、もっと大きい原因があります。

それは日常に潜んでいるものですが、誰でも、、その悪いものをため込んでいます。

逆にため込んでいいない方はいませんが、それを検査することはできません。

どんな優秀な検査をしても、検査することはできません。

それが疲れです。

疲れと言うと中には、疲れなんてたまっていないと言う方もいますが、それはわかっていないだけです。

疲れは自分で感じるものですが、疲れは自分でも、すべてわかっていないからです。

自分のことは、自分が一番、わかっていると言いたいですが、多くの方は疲れが自分の体にたまっていることをわかっていません。

どれほどの疲れが、どのくらいたまっているのか?

しかも、どこに???

疲れが、どこにたまるのか?

普段の生活で、仕事することで、体を動かすあらゆることで生みだされる疲れを、すべて解消しきれば腰痛や腰の痛みになる事はありません。

解消しきれない、解消できない疲れの蓄積があれば、あるほど、体にたまっていき、働きが悪くなり、体の崩れ、体の歪みを起こしていきます。

疲れが増えて体に蓄積した状態をストレスがたまったと言います。

心理的、社会的に蓄積するもの
心理的、社会的に蓄積するもの

ストレスには色々なストレスがありますが、心理的ストレス、社会的なストレスが代表ですが、社会的なストレスと言えば人間関係、夫婦関係、子供との関係などのストレス、又は、仕事上でのストレスとあります。

心理的なストレスは、心、つまり脳にたまるストレスのことを言います。

疲れが多くなると疲労になり、疲労が蓄積することから蓄積疲労が増えていく………これが解消できれば、問題はありませんが、生み出された疲れがある程度、解消できなくなると、体に蓄積していきます。

それが増えれば、増えるほど、体は疲れとストレスがたまって、体の崩れ、体の歪みを起こしていき、それが腰の部分で起きれば、あとは切っ掛けを待つだけです。

体の崩れ、体に歪みが起きるのは
体の崩れ、体に歪みが起きるのは

腰痛と切っ掛け

疲れがたまって、ストレスになり、疲れとストレスが増えてくると、体の崩れ、体の歪みが起こり、筋肉のバランスが崩れて、さらに骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起こりますが、この時は、まだ、腰の痛みにはなっていません。

あとは、切っ掛けが必要です。

切っ掛けとは

腰痛、腰の痛みが起きる切っ掛けは、重たい物を持ったり、前かがみの姿勢をしたり、立ちっぱなしの姿勢、座り続ける姿勢、クシャミなどが切っ掛けになります。

バランスが崩れている時などに、腰に負担になることをしたら、体を支えることができなくなり、痛みを引き起こします。

また、睡眠でも脳から寝る睡眠ができていないと、体の崩れ、体の歪みが起きて腰痛、腰に痛みが起きやすくなります。

脳から寝ることと顔の浮腫み
脳から寝ることと顔の浮腫み

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