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頭恮ē—›ćæć®åŽŸå› ćÆļ¼Ÿ
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äø€čˆ¬ēš„ćŖåÆ¾å‡¦ę³•

  1. 休ęÆļ¼šęš—ćé™ć‹ćŖå “ę‰€ć§ęØŖ恫ćŖ悋怂
  2. ę°“åˆ†č£œēµ¦ļ¼šååˆ†ćŖę°“ć‚’é£²ć‚€ć€‚
  3. ęø©ę¹æåøƒć¾ćŸćÆ冷ę¹æåøƒļ¼šé¦–悄恊恧恓恫ęø©ć‹ć„ć¾ćŸćÆå†·ćŸć„ć‚æć‚Ŗćƒ«ć‚’å½“ć¦ć‚‹ć€‚
  4. 鎮ē—›č–¬ļ¼šåø‚č²©ć®éŽ®ē—›č–¬ļ¼ˆć‚¢ć‚»ćƒˆć‚¢ćƒŸćƒŽćƒ•ć‚§ćƒ³ć€ć‚¤ćƒ–ćƒ—ćƒ­ćƒ•ć‚§ćƒ³ćŖ恩ļ¼‰ć‚’ä½æē”Ø恙悋怂
  5. ćƒŖ惩ć‚Æć‚¼ćƒ¼ć‚·ćƒ§ćƒ³ļ¼šę·±å‘¼åø悄ēž‘ęƒ³ć€č»½ć„ć‚¹ćƒˆćƒ¬ćƒƒćƒćŖć©ć‚’č”Œć†ć€‚

é ­ē—›ć®äø€čˆ¬ēš„ćŖ原因

  1. ē·Šå¼µåž‹é ­ē—›ļ¼šć‚¹ćƒˆćƒ¬ć‚¹ć€ē–²åŠ“态äøč‰Æå§æ勢ćŖć©ćŒåŽŸå› ć€‚
  2. ē‰‡é ­ē—›ļ¼šč„ˆę‰“ć¤ć‚ˆć†ćŖęæ€ć—恄ē—›ćæć€åćę°—ć€å…‰ć‚„éŸ³ć«åÆ¾ć™ć‚‹ę„Ÿå—ę€§ćŒå¢—ć™ć“ćØ恌恂悋怂
  3. ē¾¤ē™ŗé ­ē—›ļ¼šēŸ­ę™‚間恧ē¹°ć‚Ščæ”ć•ć‚Œć‚‹ęæ€ć—恄ē—›ćæ怂
  4. å‰Æé¼»č…”ē‚Žļ¼šå‰Æé¼»č…”ć®ę„ŸęŸ“ć‚„ē‚Žē—‡ć«ć‚ˆć‚‹é ­ē—›ć€‚
  5. 脱갓ē—‡ēŠ¶ļ¼šę°“分äøč¶³ćŒåŽŸå› ć€‚
  6. č¦–åŠ›ć®å•é”Œļ¼šē›®ć®ē–²ć‚Œć‚„č¦–åŠ›ć®ä½Žäø‹ćŒåŽŸå› ć€‚

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  • é ­ē—›ćŒēŖē„¶ęæ€ć—恏ē™ŗē”Ÿć—ćŸå “åˆć€‚
  • é »ē¹ć«é ­ē—›ćŒē¶šćå “åˆć€‚
  • é ­ē—›ćØćØć‚‚ć«č¦–åŠ›éšœå®³ć€č؀čŖžéšœå®³ć€ę„č­˜ć®å¤‰åŒ–ćŒć‚ć‚‹å “åˆć€‚
  • é ­ē—›ćŒę—„åøøē”Ÿę“»ć«ę”Æéšœć‚’ććŸć™å “åˆć€‚

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ć¾ćŸćÆ

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ē·Šå¼µåž‹é ­ē—›

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åÆ¾å‡¦ę³•:

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  • 適åŗ¦ćŖ運動
  • 十分ćŖ休ęÆ
  • åø‚č²©ć®éŽ®ē—›å‰¤ļ¼ˆć‚¢ć‚»ćƒˆć‚¢ćƒŸćƒŽćƒ•ć‚§ćƒ³ć€ć‚¤ćƒ–ćƒ—ćƒ­ćƒ•ć‚§ćƒ³ćŖ恩ļ¼‰

ē‰‡é ­ē—›

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åÆ¾å‡¦ę³•:

  • ꚗ恄静恋ćŖå “ę‰€ć§ä¼‘ć‚€
  • å†·ć‚„ć™ļ¼ˆę°·č¢‹ć‚’ä½æ恆ļ¼‰
  • åø‚č²©č–¬ć¾ćŸćÆå‡¦ę–¹č–¬ļ¼ˆćƒˆćƒŖ惗ć‚æćƒ³ē³»č–¬ē‰©ćŖ恩ļ¼‰

ē¾¤ē™ŗé ­ē—›

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åÆ¾å‡¦ę³•:

  • 医åø«ć®čØŗåÆŸć‚’å—ć‘ć‚‹ļ¼ˆé…øē“ ē™‚ę³•ć€ćƒˆćƒŖ惗ć‚æćƒ³ē³»č–¬ē‰©ć®å‡¦ę–¹ćŖ恩ļ¼‰

äŗŒę—„é…”ć„ć«ć‚ˆć‚‹é ­ē—›

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åÆ¾å‡¦ę³•:

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  • 十分ćŖ休ęÆ
  • åø‚č²©ć®éŽ®ē—›å‰¤ļ¼ˆć‚¢ć‚»ćƒˆć‚¢ćƒŸćƒŽćƒ•ć‚§ćƒ³ć€ć‚¤ćƒ–ćƒ—ćƒ­ćƒ•ć‚§ćƒ³ćŖ恩ļ¼‰

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  • ēŖē„¶ć®ęæ€ć—恄頭ē—›
  • é ­ē—›ćŒē¶šćć¾ćŸćÆę‚ŖåŒ–ć™ć‚‹
  • ē™ŗē†±ć€é¦–ć®ć“ć‚ć°ć‚Šć€ę„č­˜ć®ę··ä¹±ć‚’ä¼“恆頭ē—›
  • é ­éƒØć®å¤–å‚·å¾Œć®é ­ē—›

é ­ē—›ć®åŽŸå› ć‚„ē—‡ēŠ¶ć«åæœć˜ć¦é©åˆ‡ćŖåÆ¾å‡¦ę³•ć‚’éøć³ć€åæ…要恫åæœć˜ć¦åŒ»åø«ć®čØŗåÆŸć‚’å—ć‘ć‚‹ć‚ˆć†ć«ć—ć¾ć—ć‚‡ć†ć€‚

é ­ē—›ć‚„ē‰‡é ­ē—›ć®åŽŸå› 

ä½“ć«ē—›ćæćŒčµ·ćć‚‹ę™‚ćÆ态åæ…ćšåŽŸå› ćŒć€ć©ć“ć‹ć«å­˜åœØć—ć¦ć„ć¾ć™ć€‚

åŽŸå› ćŒå­˜åœØ恙悋恮恫态ē—›ćæę­¢ć‚ć‚’ä½æ恆恓ćØć§å®‰åæƒć™ć‚‹ć“ćØćÆć§ćć¾ć›ć‚“ć€‚

ćØčØ€ć†ć®ć‚‚ć€ē—›ćæć®åŽŸå› ć‚‚ē—›ćæ恌ē„”ć„ę™‚ć§ć‚‚ę°“é¢äø‹ć§é€²č”Œć—ć¦ć„ćäŗ‹ćŒć‚悋恋悉恧恙怂

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北九州åø‚小倉南åŒŗć€å°å€‰åŒ—åŒŗć€å…«å¹”ę±åŒŗć€č‹„ę¾åŒŗ态ęˆøē•‘åŒŗ态門åøåŒŗć€č”Œę©‹åø‚态苅ē”°ē”ŗ恧頭ē—›ć‚„ē‰‡é ­ē—›ć‚’č§£ę¶ˆć—ćŸć‚Šć€ē·©å’Œć™ć‚‹ć“ćØć‚„ć€ę”¹å–„ć™ć‚‹ć“ćØć‚’ć—ć¦ć„ć‚‹å¾³åŠ›ę•“ä½“é™¢ć§ć™ć€‚