肩こりを解消するならコリの原因から改善するべきです。北九州市小倉南区
肩こりと言うとほとんどの方が筋肉のコリだと思うでしょうが、どうして筋肉のコリが起きるのか？………どこかに原因があるはずです。
他の筋肉ならば、自力でいつのまにか良くなっています。
しかし、肩のコリだけでは、そうはいきません。
肩こりが起きる時には僧帽筋の筋肉で起こりますが、筋肉以外にも深く関係したことがあります。
なぜ肩こりは何度も繰り返すのか
肩こりが起きる背景には、単なる筋肉疲労だけでは説明できない体全体の問題があります。
日常生活や仕事、家事、スマートフォン操作、運動など、私たちが体を使うあらゆる行動によって、疲れは毎日新しく生み出されています。
この疲れがきちんと処理されず体内に蓄積していくと、体の働きや流れが低下し、回復力そのものが落ちていきます。
その結果、筋肉の疲労が抜けなくなり、肩こりとして表面化します。
疲れが抜けない体の状態とは
疲れが抜けない状態とは、休んでも回復できない体になっている状態です。
これは自然治癒能力が低下しているサインでもあります。
肩を揉んでも、温めても一時的に楽になるだけで、時間が経つと元に戻るのは、体が根本的に回復できていないからです。
筋肉だけをケアしても肩こりが改善しない理由
多くの方が肩こり＝筋肉のコリだと思い、マッサージや電器治療を受けています。
確かに施術直後は軽くなったように感じますが、それは表面の緊張が一時的に緩んだだけに過ぎません。
肩こりは全身の問題として起きている
肩こりを感じると肩だけが悪いように思えますが、実際には疲れは全身に溜まっています。
疲労が蓄積すると筋肉は無意識に縮み続け、首の骨や胸椎に歪みが生じます。
この歪みが肩周辺の筋肉を引っ張り、慢性的な肩こりを作り出します。
疲れの蓄積が体の流れを止めている
体には血液や神経、体液など、常に巡っている流れがあります。
しかし疲れが溜まりすぎると、この流れが滞り、筋肉や関節、内臓にまで影響が広がります。
肩だけを見ても原因は見つからない
肩こりの原因は、腰や骨盤、背骨、足の使い方など、肩以外の場所にあることがほとんどです。
肩だけを何度整えても改善しない方は、体全体のバランスが崩れたままになっています。
北九州市小倉南区・徳力整体院の考える肩こり
北九州市小倉南区にある徳力整体院では、肩こりを単なる症状としては見ません。
なぜ疲れが溜まり、なぜ回復できなくなったのか、その原因を全身から検査します。
検査を重視した独自の整体
徳力整体院では、電器を使わず、強く揉んだりボキボキ鳴らす施術も行いません。
体の歪みや動きのクセ、回復を妨げている原因を見つけ、体の流れを整えることを重視しています。
整えても繰り返す人の共通点
施術を受けて楽になっても、すぐに肩こりが戻る方には共通点があります。
それは「楽になった＝治った」と思ってしまうことです。
体は楽になっただけでは変わらない
整えることで症状は軽くなりますが、体そのものが変わったわけではありません。
体質レベルで変えるためには、整った状態を維持し、回復できる体に育てていく必要があります。
肩こりを根本から改善するために必要なこと
肩こりを本気で解消したい方には、体を根本から見直す視点が欠かせません。
整体と本人の力が合わさって初めて変わる
体を整えることは整体が担いますが、回復力を高めるには本人の意識や生活習慣も重要です。正しい体の使い方や休ませ方を知ることで、肩こりは繰り返しにくくなります。
よくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
何回くらい通えばいいですか
体の状態によって異なりますが、長年の肩こりほど段階的な調整が必要になります。
強く揉まないと効かない気がします
強い刺激は一時的な変化を感じやすいだけで、根本改善にはつながりません。
来院された方の声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
長年の肩こりが気にならなくなりました
何をしてもダメだった肩こりが、通うごとに楽になり、今では気にならない日が増えました。
体全体が軽くなった感覚です
肩だけでなく、姿勢や疲れ方まで変わったのを実感しています。
まとめ
肩こりは肩だけの問題ではありません。疲れの蓄積と回復力の低下が重なり、全身の歪みとして現れています。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりを繰り返さない体づくりをサポートしています。
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