小顔になるなら小顔矯正だけど、リンパ液を流すことや刺激してマッサージすることがあるけど、リンパ液を流すのではなく、流れない原因から変えるべき。（北九州市小倉南区）
小顔矯正と言うと顔を温めたり、マッサージしたり、温かいタオルを巻いたり、機械で刺激したりすることで顔が小さく小顔になります。
しかし、リンパ液を流すのではなく、流れない原因が存在します。
いくらリンパ液を刺激して流しても、流れない原因があれば、一時的な処理になります。
小顔になりたいのに変わらない…その悩みの正体
小顔矯正を探している方の多くは、
「昔より顔が大きく見える」
「むくみが取れず、輪郭がぼやける」
「写真を撮ると顔だけ大きく感じる」
「色々試したのに結局元に戻る」
といった悩みを抱えています。
努力していないわけではありません。
マッサージをしたり、ケア用品を使ったり、エステや小顔矯正を受けたり。
それでも変化が続かないことで、「体質だから仕方ない」と感じてしまう方も多いはずです。
しかし、小顔にならない原因は体質や年齢の問題ではありません。
本当の理由は、悩みの背景にある「見落とされてきた原因」にあります。
小顔の悩みの背景にある共通点
小顔で悩む方には、ある共通点があります。
それは「顔の問題は顔だけで起きている」と考えてきたことです。
顔がむくむと、
・顔をマッサージする
・リンパを流す
・小顔グッズを使う
こうした対処をする方がほとんどです。
一時的にスッキリしたように感じても、時間が経つと元に戻る。
これは珍しいことではありません。
なぜなら、顔に現れている変化は結果であり、原因は別の場所にあるからです。
日常生活で生み出される疲れは顔にも蓄積する
私たちは生活しているだけで、常に疲れを生み出しています。
仕事、家事、育児、スマートフォン、長時間の同じ姿勢。
体を動かすあらゆる場面で、疲れは少しずつ積み重なります。
多くの方は「疲れは体に溜まるもの」と考えますが疲れは全身に影響し、顔にも例外なく蓄積します。
疲れが溜まることで、
・体のバランスが崩れる
・姿勢が乱れる
・体の働きが低下する
こうした変化が起こり、その影響が顔にも及んでいきます。
体の崩れと歪みが顔を大きく見せる仕組み
体が崩れ、歪みが生じると、血液やリンパ液の流れが低下します。
顔は重力の影響を受けやすく、流れが滞りやすい部位です。
その結果、
・老廃物が排出されにくくなる
・リンパ液が顔に滞留する
・むくみが慢性化する
といった状態が起こります。
さらに、リンパ液の滞留が続くと脂肪酸の分泌が促され今ある脂肪を増やしやすい状態が作られてしまいます。
これが「顔が大きくなった」「フェイスラインがぼやけた」と感じる原因です。
朝から顔がパンパンにむくむ理由
朝起きた瞬間から顔がむくんでいる方は、寝ている間に疲れが十分に回復できていない可能性があります。
「夜は寝ている」
「途中で目は覚めていない」
そう感じていても、体が歪んだ状態では質の良い睡眠は取れません。
睡眠中は、
・体の修復
・疲れの回復
・脳の休養
が行われます。
しかし体の崩れがあると、これらの働きが弱まり、解消されるはずの疲れが残ったまま朝を迎えます。
その結果、顔の流れが回復せず、朝からパンパンにむくんだ状態になります。
夕方に顔がむくむ人が見落としやすい事実
夕方になると顔がむくむ方も多くいます。
これは一日の中で生み出された疲れが、体の中に処理されずに溜まっている状態です。
人は疲れを「生み出された瞬間」にしか強く感じません。
体の中に溜まった疲れは感じにくくなり、「楽になった」「少し良くなった」と錯覚しやすくなります。
しかし、体の性能が低下していると、疲れは減らずに蓄積し続けます。
それが夕方の顔のむくみとして現れます。
顔だけ整えても元に戻る理由
小顔矯正で一時的に顔が小さくなっても、生活や睡眠、体の状態が変わっていなければ、体は元に戻ろうとします。
これは施術が悪いのではなく、体の土台が変わっていないために起こる自然な反応です。
顔だけを整えても、
・疲れを生み出し続ける生活
・回復しきれない体の状態
が続いていれば、小顔は維持できません。
小顔を維持するために本当に必要な考え方
本当に小顔を目指すために必要なのは、「顔を小さくすること」ではなく、小顔の状態を維持できる体を作ることです。
そのためには、
・体の歪みを整える
・疲れを処理できる体に近づける
・睡眠の質を高める
といった体質改善の視点が欠かせません。
小顔矯正と体質改善を組み合わせる意味
体質改善は1回で終わるものではありません。
自分の体の弱い部分を知り、少しずつ整えていくことで、
小顔の「持続力」や「戻りにくさ」が高まります。
結果として、
・むくみにくい
・フェイスラインが安定する
・顔の変化が長く続く
こうした状態を目指すことができます。
小顔で悩んでいる方へ伝えたいこと
小顔にならない原因は、顔だけの問題ではありません。
今まで変わらなかったのは、あなたの努力不足ではなく、原因を見る視点が違っていただけです。
顔・体・生活・睡眠。これらを一つの流れとして整えることで、無理なく、自然に、小顔へ近づくことができます。
