ダイエットして痩せる為に

北九州市・小倉で36年の実績の徳力整体院は、検査を重要視して肩こり、腰痛、頭痛、偏頭痛、生理痛、生理不順、便秘、下痢、膝の痛み、首のコリなどが起きるのは、働きの低下、流れの滞留で起きる骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレからです。

人気の小顔矯正、骨盤矯正（小尻）、産後の骨盤矯正、猫背・姿勢矯正をしています。

徳力整体院は36年の歴史で北九州市・小倉南区のサンリブもりつね店の正面にあります（上記参考）

このサイトは徳力整体院の院長自身が､わかりやすい文章で作成しています。

近隣にはホームセンターナフコ徳力店や、徒歩4分くらいにグッディ徳力店があります。

またサンリブ側や横に守恒バス停があり、北九州モノレールの守恒駅も徒歩3分圏内です。

• 悪い人ほど良くなるのに長くかかるのは、当たり前だけど、どうやって良くするのか？
• 慢性と言うよりも､症状が長い人ほど、簡単ではないけど、楽にするならどうやるか❓
• 脳の力が落ちている人ほど、安定しにくいけど、回復させるためにはどうやるのか？
• ひどい人ほど効果が出にくい→どうやって効果を出すのか？
• 悪い人ほど戻りやすい( 回復する力がない )方をどうやって良くするのか❓

考える問題は山積みです。そのために必要なのは検査すること‼️

• 痛みはコリの強さではなく、体の崩れが大きいほどややこしく回復させるのに時間がかかります。
• 自分では眠っていると思っていても、実は体が回復する眠りができない方が痛みや凝りを起こすと回復させようとしても非常に回復が遅くなります

普通は感じない・気が付かない疲れが体の奥に溜まることから痛みやコリが起きるけど、いつまでも疲れの蓄積だけが原因ではなくなります。

施術後にだるくなる

当院の施術を受けたあと、だるくなる方がいますが、揉み返しのような反応が起こる方がいます。

しばらくすると収まりますから安心してください。

また、その日は早く眠るようにしてください。

だるくなるのは、体を回復させる方に、力がないせいで起こります。

注意:施術した日に眠くなって、「うたた寝」をして風邪の初期症状で、だるくなるのは自分の責任です。→施術のせいにしないで。

【痛みやコリ＝体の歪み、崩れ】

整体などで言われる骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起きるのは、日ごろの気が付ない疲れの蓄積で起こりますが疲れには二通りの疲れがあり、人は筋肉にたまった疲れしか感じていません。

疲れは筋肉だけにたまる事はありませんので、筋肉以外にたまった疲れを減らす力があれば、問題は起こりません。

しかし、もう体の歪み、崩れが起きてる方は、その力を持ち合わせていません。

だから結果的に、体の歪み、崩れが大きくなり、働きの低下・流れの滞留が起きることが、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリを起こす原因になります。

頭部が大きくなる

痛みやコリが起きている時は、頭部の血液の流れのて停滞・脳脊髄液の生産や還流の停滞で頭も大きくなっている。

頭は生きている時には第一次呼吸メカニズムなどでポンプの役目をしています。

（ポンプ ⇒ 膨らんだり、縮んだりすること）

体の状態で、頭部が正常ではないと脳細胞の減少にも関係することもあります。

痛みやコリと弱い体質の関係

説明しましたが、人には弱い体質の部分と、そうでもない体質の部分があり、そうでもない部分は、疲れを自力で減らす力があります。

しかし、弱い体質の部分は、生み出された疲れを自力で減らすことができません。

疲れを生み出す要因

疲れは何をしても生み出されて、家でゴロゴロしても疲れは生み出してしまうことがあります。

唯一、疲れを生み出しにくいのは眠る事ですが、寝ているつもりでも脳が休養を取ることや記憶の整理以外の時間が体が回復する睡眠ができていないと疲れを生み出して弱い体質の部分に影響があります。

その結果、働きや流れに影響して結果的に体の歪み、崩れになり、いつかは肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリを起こすことに。

また寝ているつもりでも脳が休養を取ることや記憶の整理以外の時間が体が回復する睡眠ができていないと顔に浮腫みが増えたり、臀部である骨盤が骨盤の歪みや骨盤の開きが起きて代謝の低下で浮腫みや脂肪が多くなります。

（体を整えたあとにできる体質改善の施術）

睡眠と痛みやコリ

不眠症や寝つきが悪い、1時間も眠れない、目が覚めるなどはわかりやすい悪いことですが、それとは違う睡眠問題が増えています。

不眠症とは違い眠りの問題

最近は不眠症とは違う問題が増えています。

夏の暑さもありますから脱水症状や熱中症の問題で眠りが取れない、熱くて目が覚めるなどもあり、多くの方が睡眠負債トラブルを抱えています。

避けれない問題もありますが、節約できる時には節約して無駄を省くことも大切ですが寝る環境を考えるようにして下さい。

夜に布団に入って、寝やすい姿勢が一番です。

しかし、今ままでの睡眠で問題を抱えていれば、うつ伏せの姿勢は良くありません。

胸元を圧迫する寝方はお勧めしません。

（睡眠と色々な症状の問題が）

（睡眠の問題を解決する体質改善）

肩こりとは

肩こりが起きる時は、ほとんどの方がテレビや雑誌などで惑わされていたり、YouTubeや携帯サイトの検索やAIでも知識がありますが、根本的は抽象的な間違いが多く見受けられます。

肩こりは肩の僧帽筋のコリから起きているから運動や体操やストレッチ、筋トレなどが効果があると言われますは、コリとは、筋肉に日ごろの解消しきれない疲れがたまって起きた状態です。

つまり筋肉のコリとは、筋肉疲労のことです。（肩こり＝肩の僧帽筋の疲労）

肩の僧帽筋の疲労が肩こり

必然的に肩の僧帽筋は使うことが多く、物を持つ、保持する、動かすことで疲れが生み出されて増えてきます。

体が正常であれば筋肉のコリを、知らない間に減らすことた睡眠でも筋肉のコリを解消してくれますが、最近は寝ているようで回復する睡眠ができていない方が増えています。

ということは、本来の体に働きを無くしていると言えます。

寝ている間に肩の僧帽筋のコリも減らすことができないから、朝から肩こりを感じたり、体が重いなどを感じます。

脳が元気あれば、体を修復したり筋肉のコリを回復させたり、脳である自分を休ませたり記憶の整理をしたりしているのが睡眠・寝ることです。

昼間も疲れを取ることができる場合もありますが、大変が寝ている間に疲れを筋肉からや体の中から減らすことができますが、最近は、この機能が正常に働いていない方が多くいます。

結果的に正常ではないから、肩の僧帽筋の疲労を減らすことができないで……肩こりになります。

（肩こりの説明へ）

（肩こりを起こす弱い体質から変える方法）

腰痛や腰が痛いとは

腰痛や腰の痛みが起きるのは、弱い部分に日ごろの解消しきれない疲れが大量にたまった時に起こります。

疲れがたまるのは、限界が無く、少しの疲れの蓄積から減らすことができないときや寝ているつもりでも脳が休養を取ることや記憶の整理以外の時間が体が回復する睡眠ができていないと起きるのが原因です。

腰痛や腰が痛いと体が回復する睡眠

寝ているつもりでも脳が休養を取ることや記憶の整理以外の時間が体が回復する睡眠ができていないと必然的に疲れに変換され、体の中に大量にたまっていきます。

人は筋肉にたまる疲れしか感じることはありません。

どんなに体の中に疲れが大量にたまっても感じることができませんので、

なので元気だと勘違いして、もっと疲れを貯めこんで、体の歪み、崩れがひどくなり、大腰筋、腸骨筋の収縮と骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが最大限に拡大して状態で、もどれない腰の痛みになります。

悪化したものが椎間板に変形や圧縮が起きヘルニアになります。

さらに悪化したものが坐骨神経痛と言い足にしびれやマヒ感、尿漏れを起こすこともあります。

（腰痛や腰が痛いのおおもと弱い体質）

（腰痛や腰が痛いの説明へ）

生理痛とは

生理のときに、どうして腹痛や吐き気を感じることや骨盤が締めつけられるような感覚を感じたり腰が重だるくなる、頭痛や片頭痛を感じることが起きるのか?………原因はどこにあるのか？

多くの方は市販薬で症状を抑えているだけで、何も解決していません。

一時的な生理痛の症状を楽にするなら市販薬が有効かもしれませんが、根本的には、問題が起きてる症状の手遅れを作るだけや、問題が進行することもありえます。

生理痛の原因

人で違う生理の時の生理痛をよくすることをしないと、痛み止めでは意味ありません。

いつかは生理が良くなる時を待っているだけでは、問題は進行することも無いとは言えません。

一度、起きてしまった問題は、自力では回復しずらい………です。

まずは問題を見据えて、検査することから始めていきますが、回復する度合いは体の歪み、崩れの状態で違います。

（生理痛のページへ）

（生理痛を弱い体質から変える施術）

頭痛や片頭痛とは

頭痛や片頭痛が、どうして起きるのか？

どこかに問題があるはずですから、徳力整体院では検査することをしています。

頭痛や片頭痛が起きるのは肩こりや首のコリ、目の疲れからと言われることもありますが、「適当なことを言うんじゃない」と思ってしまいます。

肩こりや眼精疲労も首のコリが、どうして起きるのか？　原因はありますよ。

それを適当に言って権威で納得されることは正しいとは言えません。

頭痛や片頭痛と体の歪み、崩れ

初めにありましたが頭痛や片頭痛は体の歪み、崩れから頭部が大きくなっていることも関係あるかも知れません。

頭部が大きいと老廃物の流れが悪くなります。

また寝ているつもりでも脳が休養を取ることや記憶の整理以外の時間が体が回復する睡眠ができていないと働きの低下や流れの問題が起きて脳に影響があることもあります。

小顔矯正とは

小顔矯正をしていく時には、関係するのはリンパ液の流れや老廃物の滞留ではなく、もっと重要な体の働き・流れの停滞を、何が起こしているのか？……です。

リンパ液を流すことで小顔にする療法や小顔マッサージがありますが、体にとって重要なリンパ液が流れないのか？……ということを考える必要があります。

どこかに問題があるから顔に浮腫みが増えている訳ですから。

リンパ液が流れない・老廃物が多くなるのは

リンパ液が流れない、滞留するのは、体の働きの低下です。

それを流せば良いと考えないでほしいですね。

リンパ液を流しても、顔が小顔のなることもありますし、浮腫みが減る事もありますが、やらなければならないのは、働きや流れをよくすることです。

つまり代謝の低下の原因を減らす事です。

骨盤矯正とは

骨盤（臀部？お尻）が大きくなるのは、運動不足や食事の関係だけではありません。

骨盤矯正をしていく時に、深く関係するのが骨盤の歪みや骨盤の開きと生理痛と便秘です。

必然的に、骨盤の歪みや骨盤の開きが起きている原因があります。

その原因を確認することが必要になりますが、どれくら骨盤が問題を起こしているのか？……によります。

骨盤矯正と小尻になること

骨盤の歪みや骨盤の開きも起きるのも程度があり、軽い方もいれば、ひどい方やひどすぎる方もいます。

その状況に合わせて骨盤を修正する必要があります。

骨盤を整えることで、代謝が上がり、浮腫みが減ってきますが、影響するのは大腸の便秘の問題や骨盤の下部に影響する生理痛の問題もあります。

大腸に便が停滞量を増やすと、必然的に骨盤の歪みや骨盤の開きが起こります。

また生理の時の生理痛では骨盤下部の恥骨が広がったり左右の段差が出来たりすることも起こりますから、股関節の周辺の広がりが起き、浮腫みや脂肪が増えることもあります。

（骨盤矯正のページへ）

（骨盤矯正の小尻になることを維持する・持続性を向上させる方法）

徳力整体院の整体の施術

北九州市・小倉の徳力整体院では36年の経験でボキボキすることや電器で中和する施術を行っていません。

開業当初はボキボキすることや電器で中和することをしていましたが、検査技術の向上と、施術法の改善で、今ではもつと精度が高い技術を持っています。

体に何が起きても、全ては日ごろに生み出される解消しきれない疲れの問題から起こります。

病気よりも検査することが困難なのが、日ごろの生活で常に生み出される疲れの蓄積です。

• それが、どういうふうに体にたまるのか？？
• また、どこにたまるのか？
• それらを感じにくいのは、どうしてなのか？

徳力整体院では、その研究もしていますので、長年の経験だけではなく、実勢にやってみて判断しています。

（徳力整体院のブログ）

実際の経験

１.北九州市小倉南区50代の女性

以前は肩がいつも重たく、仕事をしていると夕方には肩こりがかなり気になっていました。マッサージに行っても、その場限りに楽になるだけでした。徳力整体院で体の状態を見てもらい施術を受けると、肩だけでなく体全体が軽くなった感じがしました。今までの肩こりとは違う楽さを感じています。

２.北九州市小倉北区から60代

長時間スマホやパソコンを使うことが多く、首から肩にかけてガチガチでした。肩を揉んでもすぐに戻ってしまうので困っていました。徳力整体院では最初に体の状態を確認してから施術してもらえたので安心でした。施術後は首や肩の張りが和らぎ、肩が軽く感じました。

３．北九州市小倉南区50代

朝起きた時から肩が重く、仕事を始める前から肩こりを感じていました。何をしてもスッキリしない状態でしたが、徳力整体院で施術を受けてから肩周りが軽くなりました。体を整えてもらうと、こんなに違うのかと驚きました。

４．北九州市小倉南区

以前は肩が凝るだけでなく、体全体が重く感じていました。強く揉んでもらうとその時は楽でも、また肩が凝ってしまう繰り返しでした。こちらではボキボキするような施術ではなく、体の状態を見ながら整えてもらいました。施術後は肩の力が抜けたように軽くなりました。

５.北九州市小倉北区60代

ずっと肩こりがあるのが当たり前になっていて、肩が重いことにも慣れていました。ここでは施術を受けてから、肩周りがスッと軽くなり、以前ほど肩を意識しなくなりました。仕事中も肩の重さが気になりにくくなり、もっと早く相談すればよかったと思いました。

徳力整体院の質疑応答

Q1．徳力整体院では、なぜ最初に検査をするのですか？

A．同じ肩こりや腰痛でも、体の状態や負担がかかっている場所は一人ひとり違うからです。徳力整体院では、いきなり揉んだり施術を始めるのではなく、体の動きやバランスなどを確認してから、どこを整える必要があるのかを考えて施術します。

Q2．整体を受けるのが初めてでも大丈夫ですか？

A．はい、大丈夫です。徳力整体院では、強く押したり無理に体を動かしたり、ボキボキ鳴らす施術は行っていません。体の状態を確認しながら、負担をかけにくい手技で整えていきますので、整体が初めての方にも受けていただきやすい整体です。

Q3．マッサージを受けても肩こりが戻るのはなぜですか？

A．筋肉をほぐすことで一時的に楽になっても、肩や首に負担をかけている姿勢や体のバランスがそのままだと、再び疲れがたまることがあります。徳力整体院では、筋肉だけを見るのではなく、体全体の状態を検査し、負担が集中している部分を整えることを大切にしています。

Q4．徳力整体院は電気や機械を使う整体ですか？

A．いいえ。徳力整体院では、電気や機械に頼るのではなく、手による検査と整体を中心に行っています。体の状態を確認しながら、必要な部分を整えていくことを大切にしています。

Q5．整体を受けたら、すぐに体の状態が変わりますか？

A．体の状態によって変化の感じ方には個人差があります。長期間疲れが蓄積している場合は、1回で大きく変わるとは限りません。徳力整体院では、その日の状態だけを見るのではなく、検査をもとに体のバランスを整え、良い状態を維持しやすい体を目指していきます。

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