肩こりを軽くする・解消する北九州市・小倉の徳力整体院

2026-07-11

肩こり

肩こりの主な原因は、長時間のデスクワークによる姿勢の悪さや運動不足、ストレスに伴う筋肉の緊張と血行不良です。改善には、①こまめなストレッチで首や肩の筋肉をほぐす、②適度な有酸素運動で全身の血流を促す、③入浴で身体を芯から温める、という3つのアプローチが効果的です。ただし、手のしびれや激しい痛みを伴う場合は整形外科などの医療機関を受診し、専門医の診察を受ける必要があります。（北九州市・小倉で徳力整体院は36年の実績）

筋肉が硬くなるからコリになる。北九州市・小倉の徳力整体院【写真やイラストは拡大して確認してください）

肩こりとは

肩こりはほとんどの人が筋肉のコリだと思っていますが、肩の筋肉と言えば僧帽筋ですが、どうして僧帽筋に疲れがたまり筋肉が硬くなることが疲れが少ないうちにできないのか？

いっぺんに多くの疲れが筋肉にたまる事はありません。

一日にかけて何をしても疲れは生み出されますが、その生み出した疲れを体の中で全て解消できているのか？

世の中に、完全に完璧に疲れを解消できる人はいないと思います。

しかし、生み出された疲れは、いったいどこにたまるのか？

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筋肉にたまる疲れ

もちろん生み出された疲れは筋肉にたまります。

しかし筋肉だけなのか？と言う疑問が生まれます………筋肉限定で疲れはたまるのか？

疲れはドクターも使いますが内臓が疲れた……と言う良い方をしますが、食べることで負担になっただけなのか？

実は人の体にあるもの、全てに疲れがたまりますが、疲れを感じるのは筋肉だけです。

しかも、疲れは感じる部分以外で検査することができません。

なので世間では一般的に運動、体操、ストレッチでという話になります。

感じる疲れと感じない疲れの蓄積

感じることができる筋肉に蓄積した疲れは、運動、体操、ストレッチ、マッサージ、電器をかけることで軽くなりますが。筋肉にたまった疲れだけです。

疲れは筋肉以外にも蓄積しますから、筋肉以外にたまった疲れは体の中の働きの低下になり、働きの低以下から血液・リンパ液・体液の流れも落ちて、網どうしようもない状態になり、自力で蓄積する筋肉のコリを解消することができません。

体の中の働きの低下になり、働きの低以下から血液・リンパ液・体液の流れも落ちて（性能の低下）は、体にとって獣だです。

もし、肩こりがあるにも関わらず体調が良いと思って居るからがいるとしたら、不可思議なことが覆着ています。

肩こりがある時には、感じなくても体調が落ちているときで、避けな疲れがたまって下降線になっている時に、肩こりを感じます。

肩こりの解消を目指す

北九州市で肩こり解消を目指す方へ！整体院が教える本当の原因と楽になる仕組み。

北九州市でガチガチの肩こりに悩まされていませんか？「マッサージに行ってもその場しのぎで、すぐに戻ってしまう」「デスクワークの夕方には頭痛やだるさで集中できない」といったお悩みを抱える方は非常に多いです。

本記事では、30年の臨床経験を持つ徳力整体院が、北九州市で肩こりが起きる本当の原因と、整体の施術によってどうやって肩を驚くほど軽く、楽にできるのかを専門的な視点から詳しく解説します。

検査を重視して確認して施術するへのリンク★★

★★人には必ずある弱い体質の部分が痛みやコリを起こす★★

肩こりは指先や腕肩の筋肉を使う、動かす、保持することから、北九州市・小倉の徳力整体院。

肩こりの施術の現場の失敗例

徳力整体院が開業した当初は、今ほど検査技術もない頃は、肩こりの肩を楽にする為には、僧帽筋の筋肉のコリと背骨（頸椎・胸椎）のズレくらいだろうと考えていました。

しかし、色々な研究やセミナーに出席して話を聞いてみると、背骨（頸椎・胸椎）のズレが起きる原因があると説明を受けてのめりこみました。

僧帽筋の筋肉の疲れがたまった状態が、筋肉を硬くしてしまう……これが肩こりです。

しかし、筋肉は骨から骨へ附着しています。

だから筋肉を揉んで、背骨（頸椎・胸椎）のズレを矯正すれば、肩こりは楽になると思っていました。

しかし、そこには、もっと奥に問題が潜んでいたんです。

その奥の問題は企業秘密になりますので、説明することはできません。

当時の患者さんも、肩こりを筋肉を揉んだり、性能（働き・流れ）で楽になっていたましたが………もっと奥の問題を解消しない限り、戻りやすくなることはもちろんですが、慢性化に進んだり、肩こりとは違う問題が起きたりすることもあります。

あくまでも肩こりの沿線上です。

肩こりと言うのは肩の僧帽筋だけでは済まない………。

1. 北九州市で急増中？肩こりの根本的な「原因」とは

肩こりの原因を「肩の筋肉が硬くなっているから」だけで片付けていませんか？実は、筋肉のコリは最終的な結果にすぎません。

普段の生活から蓄積する「疲れ」と「ストレス」

肩こりの出発点は、日々の生活習慣による疲労の蓄積です。北九州市でもデスクワークや長時間のスマホ操作、車の運転など、同じ姿勢を続けることで体には少しずつ「疲れ」が溜まります。この疲れが解消されずに蓄積していくと、体はそれをストレスとして変換してしまいます。

ストレスが生み出す「骨盤の歪み」と「背骨のズレ」

ストレスの多さや疲労の蓄積は、自律神経を乱し、体を無意識に緊張させます。その結果、体の土台である骨盤の歪みや背骨のズレを引き起こしてしまうのです。土台が歪むと、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉へ過剰な負担がかかり続け、慢性的な筋肉のコリが解消できなくなっていきます。

肩こりから派生する様々な悩み

体の崩れ（歪み）が慢性化すると、単に肩が痛いだけでなく、以下のような多くの症状や体型の変化につながります。

慢性的なだるさ、キツさ、呼吸のしづらさ
肩こりに伴う頭痛、腰痛、便秘、生理痛
血流やリンパの悪化によるむくみや脂肪の蓄積
骨盤が大きく広がる、ウエストが太くなる、顔が大きく見えるなどのプロポーションの崩れ

2. 整体でどうやって肩こりを軽く、楽にできるのか？

当院の整体は、ただ肩を揉みほぐすだけの一時しのぎの施術ではありません。

痛くない安心の技術で体の歪みを整える

徳力整体院では、整体やカイロプラクティックの技術を用いながら、ボキボキしない痛くない方法で体の歪みを整えていきます。

根本原因へのアプローチステップ

徹底的なカウンセリングと検査：普段の生活習慣や疲れの溜まり方をヒアリングし、骨盤の歪みや背骨のズレをチェックします。
土台（骨盤・背骨）の調整：筋肉を緊張させている根本原因である骨盤の歪みを優しく戻していきます。
筋肉の緊張の緩和と巡りの改善：骨格が正しい位置に戻ることで、肩まわりの筋肉のコリが自然と解消され、血液やリンパの巡りが良くなります。これにより、溜まっていたむくみや脂肪、だるさもすっきりと楽になります。

骨格という根本からアプローチするため、「施術を受けたその日だけでなく、楽な状態が長続きする」のが整体の最大のメリットです。