【肩こり解消】北九州市小倉南区の徳力整体院が教える整体と独自ストレッチで改善する方法
肩こりは、どうして起きる？
デスクワークやスマホの長時間使用で、多くの方が悩まされているのが「肩こり」です。
特に北九州市小倉南区でも肩こりに悩んでいる方は非常に多く、マッサージや湿布ではその場しのぎの解消にしかならないと感じている方も少なくありません。
本記事では、徳力整体院で行っている肩こり改善の整体法や、ご自宅でできる独自ストレッチを紹介しながら、口コミや評判にもつながる「根本的な改善のための方法」をお伝えします。
肩こりの主な原因とは？
どうして肩の筋肉だけがコリを起こすのか？
と言う問題があるのに、筋肉を揉めば良いとか、マッサージすれば良いとか、電器をかければ良いとか、ほんとうにそれだけで良いの？
デスクワークやスマホによる姿勢の崩れ
- 長時間の前かがみ姿勢
- 画面をのぞき込む猫背の状態
- 首や肩にかかる過剰な負担
血流不足や疲労の蓄積
- 筋肉が硬くなることで血流が滞る
- 老廃物が排出されにくくなる
- 疲れやストレスが蓄積して肩こりを悪化
骨格の歪み
徳力整体院では特に重視しているのが「体の崩れ」や「骨格の歪み」です。
肩こりは肩だけの問題ではなく、骨盤や背骨の歪みからも大きな影響を受けています。
徳力整体院の肩こり改善アプローチ
徳力整体院では肩こりは筋肉だけではおきていないと言うことがわかっていますが、しかし、筋肉を揉んだり、マッサージをしたり、電器をかけると表面上の問題だけは楽になります。
丁寧な検査で原因を特定
徳力整体院では、施術の前に必ず検査を行い、体の歪みや崩れの根本原因を探ります。
単なるマッサージや電器治療は行わず、安全で体に優しい整体を提供しています。
肩こりを解消する独自の整体施術
- 筋肉や関節のバランスを整える
- 血流やリンパの流れを改善
- 姿勢を正しく保ちやすい状態に導く
口コミや評判で人気の理由
北九州市小倉南区や小倉北区からも多くの方が来院しており、
「肩こりが軽くなった」「頭痛まで改善した」などの口コミが寄せられています。
リピート率が高いのは、その場しのぎでなく根本改善を目指しているからです。
自宅でできる肩こり解消の独自ストレッチ
徳力整体院では院内でストレッチなどの説明や紹介はしていませんので、サイトで確認してください。
徳力整体院おすすめストレッチ① 首・肩リリース
- 椅子に浅く腰かけ、背筋をまっすぐにする
- 首をゆっくり右に倒し、左の肩を軽く押さえる
- 20秒キープして反対側も行う
効果: 首から肩の筋肉が伸び、血流改善につながります。
ストレッチ② 肩甲骨はがし運動
- 両腕を前に伸ばし、手のひらを合わせる
- 背中を丸めるようにして肩甲骨を外に広げる
- ゆっくり10秒キープ
効果: 肩甲骨まわりの可動域が広がり、肩の重だるさが軽減します。
ストレッチ③ 胸を開く姿勢改善ストレッチ
- 壁に背中をつけて立ち、両手をバンザイの形に上げる
- 肘を壁につけたままゆっくり上下に動かす
- 10回繰り返す
効果: 猫背を改善し、肩こりの予防にもつながります。
実際の体験談（徳力整体院に通われた方の声）
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
北九州市小倉南区 40代女性・デスクワーク
「長年、肩こりと頭痛に悩まされていました。マッサージに行ってもすぐ戻るので半分諦めていましたが、徳力整体院の整体を受けてから肩が軽くなる感覚が長持ちするようになりました。仕事の集中力も上がって本当に助かっています。」
北九州市小倉南区 50代男性・営業職
「肩こりがひどく、夜も眠れないことがありました。整体を受けるたびに姿勢が整い、体が楽になるのを実感しています。口コミや評判通りの整体院だと思います。」
よくある質問（FAQ）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1. 肩こりは1回の整体で改善しますか？
A: その場で軽くなる方も多いですが、根本改善には継続が必要です。体の歪みや生活習慣を整えることで、持続的な解消が可能です。
Q2. 徳力整体院は痛い整体ですか？
A: 危険なボキボキ整体や強いマッサージは行わず、体にやさしい整体ですのでご安心ください。
Q3. 他の整体院と何が違いますか？
A: 検査を重視し、原因を突き止めて施術する点が特徴です。口コミや評判で人気なのは、根本改善を目指しているからです。
まとめ
- 肩こりは姿勢や血流、骨格の歪みが原因
- 徳力整体院では、その場しのぎでなく根本的な改善を重視
- 自宅でできる独自ストレッチも効果的
- 北九州市小倉南区や小倉北区から口コミ・評判で人気
もし肩こりにお悩みなら、ぜひ徳力整体院の整体を体験してみてください。
あなたの肩こり改善にきっと役立つはずです。
✅お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
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