北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛の解消や改善を目的とした整体を行っています。
生理のたびにお腹がしくしく痛む、ズキズキ響く、腰痛や頭痛がつらい、胃が重い、イライラする…。
こうした症状は単に「生理だから仕方ない」というものではありません。
体の中で働きが落ち、流れが悪くなり、筋肉や骨格が崩れているサインでもあります。
ここでは、生理痛が起こる理由、体の歪みとの関係、整体でどう改善していくのかを書いています。
生理痛が起きる体はどんな状態なのか
生理痛は「体質」として片づけられがちですが、本当は生理痛が起こりやすい状態に体が変化していることが原因です。
毎日の生活、仕事、家事、姿勢、体の使い方などによって疲れは常に作られます。
この疲れには二種類あり、自然に抜ける疲れと、体の中に蓄積してしまう抜けない疲れがあります。
抜けない疲れが体に溜まっていくと、次のような変化が起きます。
・筋肉の働きが弱くなる
・血液やリンパなど流れが悪くなる
・ホルモンの分泌が乱れてくる
・骨盤の歪みや骨盤の開きが強くなる
・背骨のズレが起きる
・内臓の働きが弱まる
これらが積み重なることで、生理痛を引き起こす「痛みの出やすい体」になります。
体の歪みと生理痛の深い関係
生理痛が強い方のほとんどに共通しているのが、骨盤や背骨の歪みです。
体の中心である骨盤は、子宮や卵巣を支える土台の役割があります。
しかし、疲れや偏った動きが続くと骨盤は開いたり傾いたりし、背骨にもズレが生じます。
骨盤が歪んだ状態になると次のようなことが起こります。
・内臓が正しい位置からずれる
・子宮や卵巣が圧迫され働きが落ちる
・骨盤内の血流が悪くなる
・ホルモンバランスが乱れやすくなる
・筋肉が緊張しやすくなる
このように、骨盤の歪みは生理痛を引き起こす直接的な原因になります。
痛みは「体の崩れ」がつくるサイン
生理のときに起きる症状はひとつではありません。
女性によって種類も強さも違います。
・腹痛
・下腹部の鈍痛や刺すような痛み
・腰痛
・頭痛
・イライラ
・胃の不快感
・めまい
・倦怠感
しかし、これらの多くは共通して「体の崩れ」と「働きの低下」から生まれています。
体が本来の動きを失っている証拠なのです。
整体で体を整えると何が変わるのか
徳力整体院では、筋肉だけを揉むマッサージや、危険なボキボキする施術は行いません。
体を正しく検査し、崩れている原因を見つけ、働きが落ちている部分を整えていきます。
整体で起こる変化は次のようなものです。
・歪んだ骨盤が安定する
・背骨のズレが整う
・筋肉のバランスが整う
・血流やリンパの流れがよくなる
・内臓の働きが戻りやすくなる
・ホルモンの分泌の乱れが落ち着きやすくなる
体が整うことで、子宮や卵巣も本来の位置に戻り、自然に働こうとし始めます。
ただ整えるだけでは不十分な理由
整体を受けると、生理痛がその場で軽くなることもあります。
しかし「整っただけ」であり、根本的に体が変わったとは限りません。
・働きを上げる
・疲れを溜めない体に変える
・歪みにくい体質に導く
これができて初めて、生理痛が本当の意味で改善へ向かいます。
徳力整体院の大きな強みは、この「体質を変えるアプローチ」を行うことです。
生理痛改善のために必要な体質づくり
体質改善とは難しいものではありません。
体の働きが自然に高まる状態を作ることです。
そのために重要なのは、
・正しい骨盤の位置
・背骨の安定
・疲れを処理できる体
・流れを滞らせない姿勢
・内臓が動きやすい環境
これらが整うと、生理痛の根本原因がゆっくりと解消されていきます。
生理痛改善の流れ
徳力整体院では生理痛を解消する、緩和する、和らげる時には検査を重視しています。
初回の検査で原因を特定
生理痛の症状だけを見るのではなく、姿勢、骨盤、背骨、筋肉、内臓の状態を丁寧に確認します。
体の崩れを整える
原因となっている部分をゆっくり整え、働きが落ちている場所を回復させます。
再発しないための体質へ
体の働きが高まると、自然に歪みにくく、流れも良い体に変わっていきます。
よくある質問
生理痛は本当に整体で良くなるの？
はい。原因が「体の崩れ」「働きの低下」にある場合は大きく改善が期待できます。
薬を飲んでもよくならないのですが？
薬は痛みを一時的に抑えるもので、原因を整えるものではありません。根本改善には体の働きが必要です。
どれくらいで変化が出ますか？
早い方は数回、時間がかかる方は生活習慣や体の状態によって異なります。
骨盤矯正は痛くないですか？
ボキボキしない優しい整体なので安心して受けられます。
施術を受けた方の声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
「何年も続いた生理痛が軽くなりました」
薬が手放せなかった私でも、骨盤が整ってからは痛みが弱くなり、生活が楽になりました。
「イライラや頭痛も減りました」
生理になると気分が落ちていましたが、体の流れが良くなって変化を実感しています。
「毎月憂うつだったのが嘘のよう」
体が軽くなり、仕事も楽になりました。続けるほど体が変わっていくのを感じます。
生理痛を根本から変えたい方へ
生理痛は「仕方ないもの」ではありません。体の崩れ、骨盤の歪み、疲れの蓄積によって働きが落ちた結果として起きています。
体を整え、働きを上げ、疲れにくい体質へ導くことで、生理痛は確実に変わっていきます。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、あなたの体に合わせた独自のアプローチで、生理痛の根本改善をサポートしています。
「毎月の痛みをどうにかしたい」
「薬に頼らず楽になりたい」
「原因から改善したい」
そんな方は一度ご相談ください。
