（北九州市小倉南区と小倉北区）肩こりを解消するために。
肩こりと言うと筋肉のコリのイメージが強いですが、実は肩こりは筋肉だけでは起きていません。
しかし、筋肉だけでは起きていませんが、筋肉を押したり揉んだり、マッサージしたり電器をかけると中和されて楽に感じてしまいます。
筋肉以外のことは置き去りにしてしまって慢性化や他の問題を起こすことになります。
徳力整体院でも、まあずは筋肉からほぐしていきますが、それは、先にあることを検査しやすく、解消しやすくする為です。
肩こりが起きる本当の原因とは
肩こりは、突然発生する症状ではありません。
多くの場合、日常生活や仕事、家事、育児、移動、スマートフォン操作など、体を使うあらゆる行動の中で生まれる「疲れ」が長期間にわたって蓄積した結果として現れます。
人の体は本来、疲れが溜まっても自然に回復する仕組みを持っています。
しかし、回復できる量以上に疲れが生み出され続けると、体の働きや巡りが低下し、筋肉の疲労が解消されなくなります。
この状態が続くことで、自然治癒能力そのものが低下し、肩こりを自力で改善できない体へと変わっていきます。
「昔は寝れば楽になっていた」「以前より肩こりが重くなっている」
そう感じている方は、すでに疲れが体全体に深く溜まっている可能性があります。
疲れの蓄積が体の流れを止めてしまう理由
疲れが蓄積すると、単に筋肉が硬くなるだけではありません。
体の内部では、目に見えない変化が起こっています。
体の巡りが低下する
疲れが抜けない状態が続くと、血液やリンパ、神経の伝達がスムーズに働きにくくなります。
巡りが悪くなることで、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなり、疲労物質も溜まりやすくなります。
回復する力が弱くなる
体の流れが低下すると、自然治癒能力も十分に働かなくなります。
本来なら回復できるはずの筋肉の疲れが残り続け、慢性的な肩こりへと変化していきます。
肩こりは筋肉だけが原因ではない
肩こりという言葉から、多くの方は「肩の筋肉が硬くなっている」と考えます。
確かに筋肉の緊張は起きていますが、それは結果であって根本原因ではありません。
全身に溜まった疲れの影響
疲れは肩だけに溜まるものではありません。
足、骨盤、背骨、首など体全体に広がり、姿勢や動きのバランスを崩します。
特に首の骨や胸椎に歪みが生じると、肩の筋肉は常に引っ張られた状態になります。
その結果、力を抜こうとしても抜けない筋肉となり、慢性的な肩こりが起きます。
肩は負担を受け止めやすい場所
肩は頭と腕を支える重要な役割を担っています。
体のどこかに歪みや負担があると、その影響が集まりやすく、症状として現れやすい部位です。
マッサージや電器で改善しない理由
肩こりを感じると、マッサージや電器を受ける方は多いです。
施術直後は軽くなったように感じますが、数日で元に戻る経験をしている方も少なくありません。
表面だけが楽になっている状態
マッサージや電器は、筋肉の表面を一時的に緩めることができます。
しかし、体全体の歪みや巡りの低下までは改善できません。
原因が残ったままになる
肩こりの根本原因が残ったままでは、体は元の状態に戻ろうとします。
そのため「楽になったのにすぐ戻る」という状態を繰り返すことになります。
肩だけを施術しても解消できない理由
肩こりを根本から改善するためには、肩だけを見る施術では不十分です。
姿勢と動きの影響
猫背、前かがみ、片側重心、同じ姿勢の長時間継続などは、体全体のバランスを崩します。
その歪みが肩に集中し、慢性的なコリとして現れます。
日常生活の積み重ね
仕事や家事のクセ、体の使い方は無意識に積み重なります。
これらを無視したまま肩だけを緩めても、根本的な改善にはつながりません。
北九州市小倉南区・徳力整体院の肩こりへの考え方
北九州市小倉南区にある徳力整体院では、肩こりを「肩の問題」とは考えていません。
全身を検査する理由
肩こりの原因は人それぞれ異なります。
徳力整体院では、体の歪み、動き、力の入り方、左右差を丁寧に確認し、なぜ肩に負担が集まっているのかを見極めます。
電器や強い刺激に頼らない整体
徳力整体院では、電器や強いマッサージ、ボキボキと鳴らす施術は行いません。
体に負担をかけず、自然治癒能力が働きやすい状態へ導くことを大切にしています。
整えて楽になるだけでは体は変わらない
「整えて楽になった」
これは一見、改善したように感じますが、それだけでは不十分です。
痛みやコリを取っただけの状態
症状が楽になっただけでは、体の使い方や歪みのクセは変わっていません。
そのため、同じ生活を続ければ、再び肩こりは戻ってきます。
体質レベルで変える重要性
肩こりを繰り返さないためには、疲れが溜まりにくく、回復しやすい体へ変える必要があります。
これが体質レベルでの改善です。
体質を変えるために必要な条件
体質を変えるためには、施術だけでは足りません。
体が整っていること
まずは、体全体が正しく整っていることが必要です。
歪んだ状態では、どれだけ意識しても良い動きはできません。
本人の力も必要
整った体を維持するためには、日常生活での体の使い方や意識も重要です。
徳力整体院では、その人に合った考え方やポイントも丁寧に伝えています。
徳力整体院が目指す肩こりの根本改善
徳力整体院が目指すのは、肩こりを一時的に楽にすることではありません。
肩こりが起きにくい体づくり
体の歪みを整え、巡りを改善し、自然治癒能力がしっかり働く体を目指します。
その結果、肩こりが慢性化しにくい状態へと変わっていきます。
再発を防ぐサポート
施術だけで終わらせず、再発を防ぐためのサポートを行うことも徳力整体院の特徴です。
再発を完全に防ぐことはできませんが、一番、有効な手段といｓて、今現在の体の状態を変えることです。
強くすると言うことではなく、弱い部分を変えていくことが体質改善です。
肩こりに関するよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
何年も続く肩こりでも改善できますか
長期間続いた肩こりでも、原因に合った施術と体づくりで改善は可能です。
痛い施術はありますか
無理な刺激は行いません。体に負担をかけない整体です。
何回くらい通えば良いですか
体の状態や生活習慣によって異なりますが、継続することで体は変わっていきます。
実際に来院された方の声
「肩だけを触らない整体に驚きました」
「通うごとに肩こりを感じる回数が減っています」
「楽になるだけでなく、体が変わっている実感があります」
肩こりを本気で解消したい方へ
肩こりは年齢や体質のせいではありません。
原因を正しく見極め、体を根本から変えることで、繰り返さない状態を目指すことができます。
北九州市小倉南区で肩こりを根本から改善したい方は、徳力整体院の整体を一度体験してみてください。
その場しのぎではない、本当の改善を目指した整体です。
徳力整体院の肩こり解消法
徳力整体院では30年以上の経験がある院長が施術していきますが、まじは検査から始めていきます。
検査と言っても病院のような病気の検査ではありません。
徳力整体院が行うのは、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下の検査です。
この時に代表されるのが、昔からある足の左右のの長さの違いですが、それは違うのが当然なので当院では見ません。
足の左右の長さの違いを揃えても、影響は骨盤の問題だけだからで
肩こりと体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下
体は部分的に問題を起こすことは、まれなので体全体の問題が起きて、さらに症状を感じる部分が何かの問題を起こしています。
体全体の問題が正常な時には、自己回復、自己修正ができる状態できる力があります。
自己回復や事故修復ができない状態になっているから、自分の体の弱い部分の問題が起きることになります。
自分の体の弱い部分と言うのは、一時的な部分ではなく、永久的に弱い部分です。
肩こりと体質改善と弱い部分
生活による疲れ、仕事したあとの疲れ、階段を上る時にでる疲れ、体を動かした時に出る疲れ、携帯の画面を見たときやキーボードを操作する時に感じる疲れが筋肉にもたまり、筋肉だけではなく、体の中にもたまっていきます。
筋肉にたまる疲れは感じやすく、ストレッチしても解消することもありますが、体の中にたまる疲れには注目することもありません。
疲れがたまる場所を選ぶことはありません。
表面だけではありませんが、主に表面上にある筋肉に疲れがたまり、その疲れを感じますが体の中にも疲れはたまり、体の中に蓄積する疲れから内部の崩れが起こります。
