北九州市小倉南区・小倉北区で増えている生理痛を解消する、楽にする為にやるべきこと。
徳力整体院では筋肉を揉むマッサージではなく、電器をかけて痛みやコリを散らす事もなく、生理痛の原因から見つけ出して変えていく方法です。
筋肉は揉みますが………。
「薬だけでは変わらない理由」とは？
近年、生理痛に関する検索では
- 体質改善したい
- 根本から軽くしたい
- 繰り返す痛みをどうにかしたい
というニーズが急増しています。
特に北九州市小倉南区・小倉北区では
- ✔ デスクワーク中心の生活
- ✔ スマートフォンの長時間使用
- ✔ 運動不足
- ✔ 冷えやすい生活環境
といった背景により、単なるホルモンの問題ではなく、体の構造的な問題が生理痛に影響しているケースが目立っています。
生理痛と体のバランスの関係
生理痛の多くは
- 血流の低下
- 神経の過敏化
- 子宮周囲の圧迫
によって起こります。
そしてこれらの要因に大きく関わるのが
- 👉 骨盤の傾き
- 👉 背骨のねじれ
- 👉 姿勢の崩れ
です。
骨盤がわずかにズレることで、子宮周囲の循環が低下し、必要以上に収縮が起こり痛みにつながります。
これは検査で見逃されやすい「機能的な問題」です。
北九州市小倉南区・小倉北区に多い生理痛の特徴
地域的に見られる傾向として、
● 座り仕事由来の循環不足
骨盤が固まり、下腹部の血流が低下
● 猫背による神経ストレス
背骨の可動性低下 → 自律神経の乱れ
● 冷えによる子宮反応
血液循環の滞り → 痛み増加
このような要因が重なることで、生理痛が慢性化しているケースが多く見られます。
根本改善に必要な視点
生理痛対策は「子宮だけを見る」のではなく、全身の連動を考えることが重要です。
特に重要なポイントは
- 骨盤の安定性
- 背骨の柔軟性
- 筋肉の緊張バランス
- 血液循環の流れ
これらが整うことで、
- ✔ 下腹部の痛み
- ✔ 腰の重さ
- ✔ 生理前の不調
が軽減する可能性があります。
実際の声（北九州市小倉南区・小倉北区）
◆ 小倉南区 30代女性
「仕事中に動けないほどの痛みがありましたが、体のバランスを整えてから日常生活が楽になりました。」
◆ 小倉北区 20代女性
「冷えと腰の重だるさがなくなり、生理期間のストレスが減りました。」
◆ 小倉南区 40代女性
「姿勢を整えただけで生理前のイライラや痛みが軽減しました。」
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q. 生理痛は改善できますか？
体の循環やバランスを整えることで軽減するケースは多くあります。
Q. 骨盤の歪みは関係しますか？
骨盤のズレは子宮周囲の血流や神経の働きに影響する可能性があります。
Q. なぜ腰痛と一緒に起こるのですか？
骨盤周囲の機能低下が共通原因になることが多いためです。
Q. 生理前の不調も関係ありますか？
はい、血流や神経のバランスが整うことでPMSの軽減も期待されます。
地域で生理痛に悩む方へ
北九州市小倉南区・小倉北区では、生活習慣の変化により「体の機能低下型の生理痛」が増えています。
そのため、
- 薬だけに頼らない
- 体全体を整える
- 流れを改善する
というアプローチが重要になっています。
生理痛のまとめ
生理痛は必ずしも体質だけではありません。
体のバランスや循環の状態が整うことで、痛みの感じ方や頻度は変化する可能性があります。
北九州市小倉南区・小倉北区で生理痛に悩む方は、体の構造と機能の両面から見直すことが、負担を減らす第一歩となります。
ここまでは一般的な生理痛の解消法と原因を説明してきました。
徳力整体院の生理痛の施術
徳力整体院では30年の経験から検査することを重要視しています。
検査する項目は、どれくらい体全体の崩れ、歪み、働きの低下が起きているのか？………と言う検査になります。
と言うのも生理痛は、根底にある原因は体質ですが、体質改善を行う前に、体を整える必要があるからです。
体を整えないと、体質改善で変えるだけの体力もありません。
体質改善と言うのは弱い部分を変えていく方法ですから、院長の技術の問題だけではなく、ご自分の体の力も必要とします。
生理痛が強くなる、酷くなるのは、体全体の崩れ、歪み、働きの低下によるものが多く、体全体の崩れ、歪み、働きの低下から起きる影響を減らすことも必要です。
