北九州市小倉南区・小倉北区の肩こりでお悩みの方へ。
徳力整体院では30年の技術によりボキボキすることなく電器や機械をかけて刺激で散らすことなく筋肉を揉むマッサージでもなく、肩こりの原因を見つけて解消していきます。
北九州市で肩こりを根本改善する方法
肩こりがなかなか良くならない…
マッサージではその場しのぎになる…
北九州市小倉南区・小倉北区で肩こりに悩む方の多くが、同じ問題を抱えています。
この記事では、
- 肩こりの本当の原因
- 自宅でできるセルフケア（ストレッチ）
- 整体院選びで失敗しないポイント
- 徳力整体院が根本改善できる理由
をわかりやすく解説します。
北九州市小倉南区・小倉北区で肩こりが増えている理由
北九州市は車移動が中心の地域です。
小倉南区・小倉北区ともに通勤・買い物・送迎などで長時間の運転姿勢が続きます。
さらに、
- デスクワーク
- スマホの長時間使用
- 猫背姿勢
- 運動不足
が重なり、肩こりが慢性化しています。
特に最近は
「頭痛を伴う肩こり」
「吐き気がするほどの肩こり」
の検索が急増しています。
肩こりの本当の原因とは？
肩こりは単なる筋肉疲労ではありません。
✔ 原因① 姿勢の歪み（猫背・巻き肩）
肩が前に入り、首が前に出ることで肩周囲の筋肉に常に負担がかかります。
✔ 原因② 骨盤の歪み
実は肩こりの根本は骨盤にあることも多いです。
骨盤が傾くと背骨がズレ、結果として肩に負担が集中します。
✔ 原因③ 血流と神経の流れの低下
筋肉を揉んでもすぐ戻る方は、体の「流れ」が滞っている可能性があります。
徳力整体院では流れを無視する原因から解消する独自アプローチを行います。
自宅でできる肩こりセルフケア（簡単ストレッチ）
整体に行く前に、まずは体を整えることが大切です。
① 肩甲骨はがしストレッチ
- 背筋を伸ばす
- 両肩を後ろに大きく10回回す
- ゆっくり呼吸をする
→ 血流が改善します。
② 首の前ストレッチ
- 両手を後頭部に置く
- 軽く顎を引く
- 10秒キープ
※痛みがある場合は無理をしないこと
⚠ ただし、セルフケアで改善しない肩こりは体の歪みが根本原因です。
肩こり整体で失敗しない選び方（北九州市版）
整体院選びで重要なのは以下の3点です。
✔ 検査をしっかり行っているか
原因を見つけずに揉むだけでは改善しません。
✔ 電器や強いボキボキ施術だけに頼っていないか
その場しのぎになりやすいです。
✔ 根本原因を説明してくれるか
納得できる説明があるかが重要です。
徳力整体院が肩こりを根本改善できる理由
徳力整体院は北九州市小倉南区で30年の経験を持つ整体院です。
当院の特徴は、
✔ 電器を使わない
✔ 危険なボキボキをしない
✔ 筋肉だけを揉む施術をしない
✔ 徹底した検査で原因を特定
肩だけを触ることはほとんどありません。
体全体の歪みを整えることで、肩こりを根本改善へ導きます。
実際の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
40代女性（小倉北区）
「長年の肩こりと頭痛が改善しました。マッサージではすぐ戻っていましたが、こちらでは体全体を見てもらい、原因が骨盤だと知りました。」
30代男性（小倉南区）
「デスクワークで慢性的な肩こりでしたが、姿勢が変わったと言われるようになりました。」
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1. 肩こりは何回で改善しますか？
人が肩こりを感じる時には、肩の筋肉だけでは起こりませんが、まずは筋肉から揉んでほぐしていきます。
しかし、肩こりだと思う方も筋肉のコリではなく、コリを通り越して筋肉の炎症までなっている方もいます。
症状の強さによりますが、初回から変化を感じる方が多いです。慢性肩こりは計画的な施術が必要です。
Q2. ボキボキされますか？
いいえ。危険な矯正は行いません。ボキボキしないでも骨格の矯正を行う技術を持っています。
Q3. マッサージとは違うのですか？
はい。マッサージは筋肉が対象ですが、徳力整体院は骨格の問題も対象です。筋肉を揉むだけではなく、痛みやコリがある時は、体全般の問題としておきます。筋肉だけで起きることはありませんが筋肉を揉んだり、マッサージしたり電器をかけると楽になることはあります。
しかし、楽になっても表面上だけです。
もっと奥の問題は残っています。
Q4. 頭痛もありますが大丈夫ですか？
肩こりの方は頭痛や片頭痛や、目の疲れ、首のコリを起こしやすいですが、それらも体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下から起きています。
肩こりが起きる時は、筋肉だけの問題で起きる事はありません。
体全体の問題として起きて、肩の部分が症状を感じます。
まとめ｜北九州市で肩こりを本気で改善したい方へ
肩こりは「その場しのぎ」では改善しません。
北九州市小倉南区・小倉北区で本気で肩こりを根本改善したい方は、
✔ 原因を特定する整体
✔ 体全体を整える施術
✔ 再発しにくい体づくり
が重要です。徳力整体院ではあなたの肩こりの根本原因を見つけ、改善まで責任を持ってサポートします。
徳力整体院の肩こり解消法は
徳力整体院の肩こり解消の説明をしますが、当院ではボキボキしたり筋肉を揉むマッサージでもなく、低周波に代表される電器をかけることもなく整体の考えで施術します。
筋肉を揉むことはしますが、目的が筋肉だけではなく、その先にある骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレ・肩甲骨の可動性の問題なども原因がある事もあります。
特に骨盤は土台と言われますので、土台が安定しないと、バランスも悪く筋肉の緊張が起こりやすくなります。
しかし、まずは肩こりの対象の筋肉から揉んでいきます。
肩こりを起こす筋肉といえば僧帽筋と言う筋肉ですが、後ろの髪の生え際から、肩から肩甲骨から、もっと下まである大きく筋肉です。
僧帽筋は3つに分かれて下部僧帽筋、中部、上部僧帽筋と言います。
徳力整体院での肩こり解消法は
まずは僧帽筋をほぐしていくことからしています。
しかしコリと言うのは意味不明な言葉ですが、緊張とか筋肉の収縮を起こすことになりますが、それらが、どうして起きるのか？
それは筋肉疲労からです。
しかし、筋肉疲労が、どうして筋肉に起きるのか？
普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積が増えて体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下になり、結果的に指先や腕や肩を使う、動かす動作全てが筋肉に疲労をためていきます。
疲れは筋肉にたまりますが、筋肉だけでにたまる疲れはありません。
しかも人は筋肉にたまった疲れsか感じていません。
ほとんどの方が知らない事
肩こりの方でも体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下から起きていますので、頭が大きく膨張しています。
正常の大きさと比べて見ると、拡大していることが起きています。
肩こりの施術の前に
肩こりの施術を始める前に、頭の大きさを触って覚えてもらいます。
ビフォーアフターをしてもらいます。
施術したあと、もう一度、頭を触ることで変化を実感できます。
しかし、簡単に意識しないで頭に手を置いただけでは変化はわかりません。
大きさを測ろうと触らないと、判断はできません。
大切なのは頭を触った手に意識を集中することです。
その時に左右差を感じようとすると、わかりやすくなります。
頭が大きく膨張していることの弊害
- 脳の力の低下（徐々に記憶、思考・精神力も低下・足を上げたつもりでも上がっていないでつまずく物を落としやすいなどの、運動神経の低下）
- 自律神経の乱れ・狂い（心臓、呼吸、発汗、血圧などの生命機能の低下、乱れ）
- 睡眠の質の低下(脳の緊張からピリピリ状態）
- 老廃物が溜まっている（血管がつまりやすい）
- 流れの滞留から血管が硬くなる恐れがある
- 血液の流れが悪い（血液がドロドロ状態）
- 頭部や首のリンパ液の流れが悪い
- 脳細胞の緊張・興奮
- 脳下垂体ホルモンの分泌の問題（特にホルモン系や生理痛に関係）
- 脳脊髄液の生産と還流の低下
- 脳細胞の年齢以上の減少・脳幹の脳室の空洞化拡大・硬質化
- 認知症の促進
- 生命機能である脳幹の力の低下
一度で、正常な大きさに戻って安定する事はありません。
必ず起きると言うことではなく、起きる可能性がある、進行途中の可能性も。
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