小倉で生理痛に悩む方へ｜36年の経験を持つ徳力整体院が考える原因と解消法。
生理の時に起きる生理痛を普通だとか、当たり前と考えないで。
骨盤の歪みや骨盤の開きが起きると言う事は、恥骨結合部の問題も生じやすく、恥骨結合部の多くに生理痛に関係する部分があると影響を受けてしまいます。
「毎月の生理痛は仕方ない」と思っていませんか？
北九州市小倉で36年、体の不調と向き合ってきた《徳力整体院》には、生理痛で悩む女性が多く来院されています。
- 下腹部が重い・痛い
- 腰まで痛くなる
- 生理前から頭痛やイライラが続く
- 薬を飲まないと仕事や家事がつらい
- 冷えや便秘もある
- 生理になると体全体がだるい
このような症状は、単純に「子宮だけの問題」ではなく、体全体にたまった疲れや流れの低下、骨盤周辺の負担が関係しているケースが非常に多くあります。
生理痛の原因とは？
生理痛は、子宮が収縮する時に起こる痛みだけではありません。
徳力整体院では、生理痛を引き起こす大きな原因として次のような問題が重なっていると考えています。
1. 体に疲れがたまり続けている
現代人の体は、
- 長時間のスマホ
- デスクワーク
- 睡眠不足
- ストレス
- 冷え
- 運動不足
- 姿勢の崩れ
などによって、毎日少しずつ疲労が蓄積しています。
本来なら体は回復しますが、疲れが抜け切らない状態が続くと、筋肉・関節・内臓周辺の流れが悪くなり、生理時の負担が大きくなります。
2. 骨盤周辺のバランスの崩れ
骨盤は子宮や内臓を支える重要な部分です。
しかし、
- 足を組む
- 横座り
- 猫背
- 片側重心
- 出産後の負担
- 長年の姿勢のクセ
などによって骨盤周辺の筋肉や関節の動きが悪くなると、下腹部や腰への負担が増えていきます。
その結果、
- 生理痛
- 腰痛
- 股関節の違和感
- 下半身の冷え
- むくみ
などにつながることがあります。
3. 血流や体液の流れの低下
生理痛が強い方の多くは、
- 足先が冷える
- むくみやすい
- 肩こりが強い
- 呼吸が浅い
- 便秘がある
という共通点があります。
これは全身の流れが低下しているサインでもあります。
特に骨盤周辺の筋肉が硬くなると、下腹部の循環が悪くなり、生理時の不快感や痛みにつながりやすくなります。
生理痛を和らげるために大切なこと
生理痛を感じるときにはどうして感じるのかと言うことを疑問を持つことも大切。
生理だからといって普通に考えないことです。
体を冷やさない
生理痛が強い方は、下半身の冷えを感じているケースが多くあります。
- 冷たい飲み物を減らす
- お腹や腰を温める
- 湯船につかる
- 足首を冷やさない
だけでも体の負担は変わります。
骨盤周辺を硬くしない
長時間同じ姿勢を続けると骨盤周辺の筋肉が固まりやすくなります。
そのため、
- 軽いストレッチ
- 深呼吸
- ウォーキング
- 姿勢を変える
ことが大切です。
睡眠不足を減らす
疲れが回復しない状態では、生理痛も強くなりやすくなります。
特に夜更かしが続くと、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
徳力整体院の生理痛への考え方
《徳力整体院》では、生理痛を「子宮だけ」ではなく、全身の問題として考えています。
そのため、
- 骨盤周辺のバランス
- 背骨の動き
- 股関節の状態
- 筋肉の緊張
- 首や肩の負担
- 呼吸の浅さ
- 全身の疲労の蓄積
まで確認しながら施術を行います。
強く押したり、ボキボキ鳴らすのではなく、体の状態を細かく検査しながら負担を減らしていく整体です。
生理痛でこのようなお悩みはありませんか？
- 毎月薬が手放せない
- 生理前から腰痛や頭痛がある
- 生理になると仕事がつらい
- お腹だけでなく腰も痛い
- 生理周期が近づくと体が重い
- 冷えやむくみも気になる
- 病院では異常なしと言われた
このようなお悩みの方は、体全体のバランスや疲労の蓄積が関係している可能性があります。
徳力整体院の生理痛整体｜口コミ・体験談
生理痛整体の口コミ一覧
1．毎月薬が必要だった生理痛が軽くなりました
北九州市小倉南区／30代女性
「生理前から腰痛と下腹部痛が強く、毎月痛み止めを飲んでいました。
《徳力整体院》で体の状態を細かく見てもらい、骨盤や背中の硬さを整えてもらった後から、生理時の重さがかなり楽になりました。肩こりや冷えも以前より気にならなくなっています。」
2．仕事を休むほどの生理痛が和らぎました
北九州市小倉北区／20代女性
「生理初日は立っているのもつらく、仕事を休むこともありました。
こちらではお腹だけでなく、首・腰・股関節まで確認してくれました。通ううちに生理時の強い痛みが減ってきて、以前より動けるようになっています。」
3．生理前の頭痛とイライラまで変化しました
北九州市／40代女性
「生理痛だけでなく、生理前の頭痛やだるさにも悩んでいました。
整体後は呼吸がしやすくなり、体全体が軽くなる感じがあります。今では以前より薬を飲む回数も減っています。」
4．冷えと便秘も一緒に楽になりました
北九州市小倉南区／30代女性
「昔から冷え性と便秘があり、生理になると下腹部痛も強くなっていました。
《徳力整体院》では全身を見ながら施術してくれるので、通ってから足の冷えや便秘も以前より気にならなくなりました。」
5．ボキボキされないので安心でした
小倉北区／20代女性
「整体は怖いイメージがありましたが、強く押したりボキボキされることはありませんでした。
体の状態を説明しながら進めてくれるので安心感があります。生理時の腰の重だるさもかなり違います。」
生理痛整体の質疑応答（Q&A）
徳力整体院の質疑応答
Q1．生理痛は整体で変わることがありますか？
A．
《徳力整体院》では、生理痛を子宮だけの問題ではなく、骨盤・筋肉・姿勢・疲労の蓄積など全身の問題として考えています。
そのため、体のバランスを整えることで、生理時の負担が軽くなる方も多くいます。
Q2．生理中でも施術は受けられますか？
A．
体調に問題がなければ施術可能です。
ただし、痛みが非常に強い場合や体調が不安定な場合は無理をせずご相談ください。
Q3．どんな人が生理痛整体を受けていますか？
A．
- 毎月薬を飲んでいる方
- 生理前に頭痛や腰痛が出る方
- 冷えやむくみが強い方
- 骨盤の歪みが気になる方
- デスクワークが多い方
- 出産後から生理痛が変わった方
など、さまざまな女性が来院されています。
Q4．強いマッサージですか？
A．
徳力整体院では、筋肉を強く揉み続けたり、危険なボキボキ整体は行っていません。
体の状態を検査しながら、負担を減らすように施術を進めます。
Q5．何回くらい通えばいいですか？
A．
体の状態や生活習慣によって異なります。
長年の疲労や姿勢のクセが積み重なっている場合は、継続的に体を整えることで変化しやすくなります。
Q6．生理痛と腰痛や肩こりは関係ありますか？
A．
非常に関係があります。
生理痛が強い方の多くは、
- 骨盤周辺の硬さ
- 腰の負担
- 肩こり
- 首の緊張
- 呼吸の浅さ
などが重なっています。
そのため、全身を整えることが重要になります。
徳力整体院の生理痛の施術
徳力整体院では検査することを重要視していますので、体の状態を確認することができます。
検査と言うのは病気の検査ではありませんが、手で触ったり目で見たりすることができないことを確認することができます。
生理の時に生理痛になってお腹の痛みや吐き気がしたり、腰痛や肩こりや頭痛がしたりと言うことも、症状も体の崩れや体の歪みから起きる問題です。
まずはなんといっても体の崩れを確認して整えていくことからしなければ、生理痛は根本的に治る事はありません。
北九州市小倉で生理痛にお悩みなら
北九州市小倉で36年、多くの女性の体の悩みと向き合ってきた《徳力整体院》では、生理痛・腰痛・肩こり・頭痛・骨盤の問題まで総合的に対応しています。
「毎月の生理痛を少しでも楽にしたい」
「薬だけに頼りたくない」
「体全体から見直したい」
という方は、一度ご相談ください。
お問い合わせ、相談・予約
予約・相談のお電話は０９３－９６２－９１３３
★痛みやコリの原因は根本の体質改善から
痛みやコリが起きている方は頭も膨張して大きい
生理痛で検索されやすい関連キーワード
- 小倉 生理痛
- 小倉 生理痛 解消
- 小倉 生理痛 原因
- 小倉 生理痛 整体
- 北九州 生理痛
- 北九州 生理痛 和らげる
- 小倉南区 生理痛
- 生理痛 腰痛 原因
- 生理痛 骨盤の歪み
- 生理痛 冷え 改善
- 生理痛 頭痛 肩こり
- 生理痛 便秘 関係
- 生理痛 自律神経
