北九州市・小倉で３６年の実績を持つ徳力整体院の肩こり解消施術は、表面的なマッサージではなく、不調の根本原因である「骨盤・背骨の歪み」と「深層筋の血流不全（僧帽筋）」に着目しています。バキバキしない非常に優しい施術で、土台となる骨盤から頸椎までを本来の正しい位置へ矯正します。筋肉の緊張や神経の圧迫を根本から取り除くことで、血液循環を劇的に改善し、薬に頼っていた頑固な慢性肩こりや頭痛を楽に解消へと導きます。
肩こりを楽にする、解消する為に徳力整体院では原因から見つけていきます。（小倉南区と小倉北区）
36年の実績と経験があるから肩こりを原因から解消することができる徳力整体院ではボキボキすることも電器をかけることもしていません。
徳力整体院の肩こり改善法は
体に起きる症状ですから、体に原因が存在することになります。
全部と言っていいほど肩こりは肩の筋肉である僧帽筋のコリだけでは起きていません。
しかし、僧帽筋の筋肉を叩いたり揉んだり、マッサージしたり電器をかけると筋肉は楽になりますし、当院でもしています。
しかし体が正常に働いて元気なら筋肉のコリを減らすことができたはずです。
つまり自分で自力解消することが！！
筋肉のコリが積み重ねる前にしないと自力回復も限界があります。
（自分で自力で解消したり回復させる働きは自然治癒能力と言います）
しかし自然治癒能力にも限界があり、体の働きや性能のパワーが無ければ、解消することはできません。
肩こりと自然治癒能力
ケガや傷でも治る力があるから、良くなっていきますが、治る力は体の歪み、崩れに比例します。
つらい肩こりでも、体の歪み、崩れに程度があり、傷や軽いケガは回復しますが、筋肉のコリには力が無ければ回復しません。
傷は治る環境が整うと線維芽細胞がコラーゲンを作って回復させようとします。
しかし、筋肉にも傷が入ると言われることもありますが、何をしてはいるのか？
筋肉に傷が入る原因は、筋肉にたまって増えていく疲れや疲労・ストレスです。
筋肉にたまって、限界なく増えていくと筋肉の働きや流れを阻害してしまいます。
筋肉に、ひどい問題が起きることもありますが、ほとんどの方は、該当しません。
しかし肩こりは筋肉のコリだと思っている方が想像以上にいるため、筋肉の揉みすぎたりする場合があり、筋肉のコリを通り越して「筋肉の炎症」と言う段階まで進んでいる方がいます。
筋肉疲労 ⇒ 筋肉のコリ ⇒ 筋肉の炎症と言う感じになります。
筋肉疲労の段階でひどくなることもありますから炎症に進行しないこともあります。
- まず肩の僧帽筋を柔らかくほぐすこと ⇒ 揉むこと
- つぎに自力回復することができない問題を検査で見つけて繰り返さないようにする必要があります。
自力で筋肉のコリを解消することができない原因
いくら僧帽筋の筋肉を揉んでもマッサージしても電器をかけても、刺激しただけですから、それでは繰り返したり慢性化してしまいます。
しっかりと肩こりの原因を考える必要があります。
確かに筋肉を揉むマッサージする電器をかけると楽にはなりますが一時的に楽になっただけです。
自分で自力で筋肉のコリを解消できないのが、肩こりですから、維持するためにも肩こりを繰り返さない為にも、ある程度は自力で筋肉のコリを解消できる体を持たなければなりません。
- つらい肩こり
- ガチガチの肩
- 重だるい肩
- 慢性的な肩こり
- 朝から肩が重い
- デスクワークで限界
- 首から肩までパンパン
- 肩が石のように硬い
- 毎日続く肩の不快感
- 肩こりで仕事に集中できない
- 改善をイメージさせるパワーワード
- 軽い肩を目指す
- スッキリした首・肩
- 肩が動かしやすくなる
- 深呼吸しやすい体へ
- 姿勢から見直す
- 根本原因を探る
- 全身のバランスを整える
徳力整体院は目指すのは一時的な解消ではなく、慢性化しない、繰り返さないこと
- 快適な毎日へ
- 疲れにくい体づくり
- 肩こりを繰り返しにくい体へ
肩こりを楽にする運動、体操、ストレッチ
肩こりをする時には、運動・体操・ストレッチが効果があると言われますが、動かす、伸ばすことで筋肉の緊張がほぐれたり代謝が良くなる、血行が改善される………など良い事ばかりですが、重要なことを忘れています。
それはやる事で生み出される者ですが………やることで運動することで体操することでストレッチすることで生みだされる疲れや疲労の体への蓄積です。
筋肉にも疲れや疲労はたまりますが、運動や体操やストレッチをしている最中なので判断ができませんが疲れや疲労は筋肉だけにたまる事はありません。
徳力整体院のサイトに書いてありますが、疲れや疲労は体の中にもたまってしまいます。
体の中に蓄積していく疲れや疲労の方が筋肉よりも重大です。
体の中にたまる疲れや疲労は、どうする？
体の中にたまる疲れや疲労は、体の中の働きの低下になり、働きの低以下から血液・リンパ液・体液の流れも落としていくからです。⇒ それが筋肉のコリを取る事ができないことになるとも考えもせずに。
では運動や体操やストレッチはやらなければ良いのか？
めんどくさい話ですが、やらないことも良くありません。
人は多少なりとも動く・動かす必要があります。
体を動かさないでも、血流やリンパ液は仕事して動いてくれますが、限界があります。
それを手伝うのが運動、体操、ストレッチなどです。
しかし、先ほど、動かさなくても、体が勝手に流したり働くと言いました、ここでも関係するのが働きの低下です。
体を動かして生み出されてしまう疲れや疲労は筋肉にもたまり、筋肉以外の体の中にもたまりますが、感じる疲れや疲労は筋肉にたまる疲れや疲労だけです。
体の中にたまってしまう疲れや疲労は、感じることができませんが、この疲れや疲労が体の歪み、崩れを起こして自分の体を内部から崩していきます。
やればいいのではなく、やることで生みだされるものがあると言うことを知る必要があり、それが、どこにたまるのか？
何回も言いますが疲れや疲労は筋肉にしかたまらないとは言えません。
徳力整体院の肩こり解消法は原因から
徳力整体院では肩こりの方が来院して話をして状態をお聞きしたら、施術する台に寝てもらって検査から入ります。
検査するのは体全体の総合的な検査と、症状を感じる部位の検査、つまり肩こりを感じる部位の検査の二項目になります。
ほんらいなら基本の総合的な体の歪み、崩れから整える必要がありますが、それでは対象の部位ではないかもしれませんので肩の僧帽筋の筋肉から揉んでほぐしていきます。
僧帽筋が柔らかく、ほぐれてきたら背骨（頸椎・胸椎）のズレの問題も必ずありますから、検査で確認することと、表面上だけではなく、もっと奥に問題があることも多々あります。
肩こりを楽にする為には深く関係すること
肩こりを解消する、楽にする為には筋肉の問題だけではなく、いくつかの問題を解消する必要があります。
筋肉の揉んだりマッサージしたり電器かけて楽にする方法は、根底にある体の問題まで感じなくさせてしまう場合もありますから、あまり、お勧めしません。
良くしたのではなく感じなくなったことで楽になる方法は生理痛薬や頭痛薬・虫歯の痛みの薬…と同じです。
肩こりをほんとうの意味で変える
徳力整体院では筋肉のみを対象とするものではなく、総合的に検査で確認していきます。
- 僧帽筋のコリを揉むことで肩こりを楽にしていきます
- 背骨（頸椎・胸椎）のズレを見つけ出す検査（指や腕のしびれになることも）
- 頸椎や胸椎の背骨の横にある自律神経の乱れを減らすこと（内臓の働きに影響）
- 体の中の問題を解消（背骨（頸椎・胸椎）のズレに影響がある内臓の働き・病気ではありません）
- 総合的に体の歪み、崩れを整える（ここまでは整えて楽にする施術）
- 体質レベルから改善（体が整って安定していることが条件）
徳力整体院の口コミを頂きました
徳力整体院の口コミ
北九州市小倉南区 30代
長年肩こりに悩んでいましたが、ほんとうに施術後は肩の重さがかなり軽くなりました。仕事も早く片付くようになり終わりの疲れ方も違います。
北九州市小倉北区 60代
毎日、朝から肩こりがひどくて時々、頭痛まで出ていましたが、徳力整体院さんに来て、、初めは体がダルク「なりましたが、徐々に変わってきて、気が付いた時には体が楽でした。最近は朝から肩こりに悩むことは無くなりました。
行橋市 70代
自営でデスクワークがひどくて肩がガチガチでしたが、施術を受けるたびに肩が軽くなっています。
北九州市八幡東区 40代
徳力整体院さんは、他の整体とは違い、筋肉だけを目的としていないことがいいですね。肩だけではなく背中や骨盤も整えてもらい、姿勢が良くなった感じがします。
田川市 50代
朝から肩が重くて、体がダルイ感じでしたが、整体後は体が軽くなりました。やっぱり朝から調子がいいことが一番だと実感しました。
北九州市小倉南区 50代
いつも行っているマッサージ院さんは、姿勢が悪いだのと言われていましたが筋肉の揉むマッサージではすぐ戻る肩こりでしたが、徳力整体院さんは体の歪みを整えてもらうと楽になりました。
北九州市小倉南区 60代
肩こりが改善して、仕事中の集中力も上がりました。
北九州市小倉南区 10代
肩の張りが強く腕までだるかったのですが、今では気にならなくなりました。
北九州市小倉北区 30代
長年の肩こりでしたが、施術後は肩が動かしやすくなりました。
行橋市 60代
姿勢の悪さが原因と教えてもらい、改善すると肩こりも楽になりました。
北九州市小倉南区 50代
肩こりで夜も寝にくかったのですが、施術後は睡眠が楽になりました。
北九州市小倉南区 30代
肩だけでなく首も楽になりました。
北九州市小倉南区 10代
仕事終わりの肩の疲れがかなり減りました。
北九州市小倉南区 60代
肩の可動域が広がり、動きやすくなりました。
門司区 50代
慢性的な肩こりでしたが、体全体が軽くなりました。
山口市 60代
肩の重さが減り、日常生活が楽になりました。
北九州市小倉南区 60代
通うごとに肩こりが改善していくのを感じています。
戸畑区 60代
長時間のパソコン作業でも肩が楽になりました。
北九州市小倉南区 70代
肩こりを感じる時は、何かをしたあとが強く、肩がガチガチでした。いつも肩に手をやることが多くあり、仕事もはかどりません。 最近では肩の調子も体の調子も良く仕事の進み方が変わりました。肩こりが改善して頭痛も出にくくなりました。
行橋市 50代
体の歪みを整えてもらうと肩こりがかなり楽になります。
肩こりQ&A
徳力整体院の質疑応答
Q1 肩こりはなぜ起こりますか？
A ：肩こりは体の総合的な働きの低下・流れの悪さで起きています。働きや流れの手英かが起きると体の歪み、崩れになり、姿勢が悪くなったり筋肉の緊張が起こります。
Q2 肩こりは放置しても大丈夫ですか？
A ：筋肉のコリを放置すると慢性化したり頭痛の原因になることもありますが長く血行不良になると筋肉が永久的に硬くなることも起こります。
Q3 デスクワークは肩こりの原因になりますか？
A 同じ姿勢が続くため肩こりが起こりやすくなります。
Q4 スマホは肩こりに影響しますか？
A 首が前に出る姿勢になるため肩こりの原因になります。
Q5 肩こりと頭痛は関係ありますか？
A 首や肩の筋肉の緊張が頭痛を引き起こすことがあります。
Q6 肩こりにストレッチは効果ありますか？
A 肩こりがストレッチで解消する方は、体の歪み、崩れが少ない方のみです。なんにでも程度がありますので、効果のない方は、もうストレッチでは、これ以上は回復しません。軽い肩こりには血流改善の効果があります。
Q7 温めると肩こりは良くなりますか？
A ：入浴や肩を冷やさないように温めることは血行は良くなりますが、体の中の働きの低下になり、働きの低以下から血液・リンパ液・体液の流れも落ちているので仕事量が増えるので負担になる事もあります。
Q8 肩こりは姿勢と関係ありますか？
A 肩こりは猫背や姿勢の悪さから起きるのではなく、もう体の歪み、崩れが起きているから猫背になることや姿勢が悪くなります。
Q9 骨盤の歪みと肩こりは関係ありますか？
A 骨盤が歪むと背骨のバランスが崩れ肩に負担がかかります。
Q10 マッサージで肩こりは改善しますか？
A 一時的には楽になりますが根本原因が残ることがあります。
Q11 肩こりは運動不足と関係ありますか？
A 筋肉を動かさないと血流が悪くなり肩こりが起こります。
Q12 枕は肩こりに影響しますか？
A 高さが合わない枕は首や肩に負担をかけます。
Q13 ストレスで肩こりになりますか？
A ストレスは筋肉を緊張させ肩こりを引き起こします。
Q14 女性の方が肩こりが多いですか？
A 筋肉量が少ないため感じやすい傾向があります。
Q15 肩こりで腕がだるくなることはありますか？
A 筋肉の緊張で神経や血流が圧迫されることがあります。
Q16 肩こりは睡眠と関係ありますか？
A 睡眠不足は肩こりを悪化させることがあります。
Q17 肩こりは整体で改善しますか？
A 姿勢や体のバランスを整えることで改善するケースがあります。
Q18 肩こりは何回で改善しますか？
A 個人差がありますが段階的に改善するケースが多いです。
Q19 肩こりの予防方法はありますか？
A 姿勢改善、ストレッチ、運動が効果的です。
Q20 肩こりの根本改善方法は？
A 肩だけでなく体全体のバランスを整えることが大切です。
院名： 徳力整体院予約・相談は tel:0939629133
完全予約制です
住所： 福岡県北九州市小倉南区守恒本町２－2－10－2階
定休日： 日曜、祝日
アクセス： 北九州モノレール 守恒駅下車で徒歩3分圏内
西鉄バス停：守恒バス停から数秒
サンリブもりつね店正面
ホームセンターナフコ徳力店まで徒歩1分半
小倉競馬場まで車で3分
北九州免許試験場まで車で3分
対象エリア： 北九州市（小倉南区、小倉北区、八幡東区、八幡西区、門司区、戸畑区、若松区）、行橋市、苅田町など
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